сколько должен проходить человек в день

Ответ от Алексей +[гуру]
5 км в день минимум. Нет возможности проходить, бег на месте 15 мин.

Ответ от Ђеатр Образцов[гуру]
От получаса до часа. в среднем темпе. при этом расходуется 200-400кал. то есть
примерно от пол. до плитки шоколадки.

Ответ от Ольга[мастер]
желательно не меньше 2, чем больше, тем лучше, прекрасная гимнастика для организма

Ответ от Наталия алексеева[гуру]
для похудения-быстро надо ходить

Ответ от Igor[гуру]
Почему "должен"? Есть статистика. В среднем за всю жизнь человек "наматывает" около 50 тыс км.

Ответ от Донна Роза Дальвадорец[гуру]
День на день не приходицца. А вот за неделю человеку необходимо ходить не менее двух часов. Не в километрах дело, но именно во времени, ибо ресурсы у каждого свои. Если этот рубеж перейден, человеку обязательно захочеЦЦа сделать что-нибудь еще для своей формы: заняться зарядкой, например.

Ответ от Ўрий Каранда[гуру]
Не меньше 3км.

Ответ от Елена Зеленцова[эксперт]
10 тысяч шагов - это примерно 5 км

Ответ от Оч приятно-царь[гуру]
нафиг-у меня машина есть

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]