Автор Kek задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
сколько калорий в 3х столовых ложках гречки? и получил лучший ответ
Ответ от ?Elena m?[гуру]
Крупу мы употребляем в виде продела или ядрицы. Первый — расколотое зернышко. Второй — целый злак. Стоит заметить, что калорийность готовой гречки, как продела, так и ядра, одинакова. Продукт богат микроэлементами и витаминами группы В, в нем есть железо, фосфор, йод. В целом близко 18 различных аминокислот.
Сухая гречка — это на 100 граммов — 15 граммов белка, вареные зерна — это 5% протеина. Калорийность вареной гречки на 100 грамм — около 100 Ккал. Сырая гречка — калорийность на 100 грамм – 400 Ккал.
Ответ от La Testa!!![гуру]
вот и считай: смотри на упаковке сколько ккалорий, потом берешь 1 кг делишь ровно на половину, Ю половину на четвертину ( половина с половины) , четверину делишь снова на половину.. . значит уже 8 часть. делишь ккалории 1кг на 8 частей, берешь 8 часть.. . и считаешь её столовимы ложками, сколько получилось, и делишь те ккалории на число ложек, множешь на 3... вот тебе ответ! но здесь есть погрешности, потому что это проходит лишь в случае, когда ты точно отмеряешь на весах.. . и одинаковое количество зерен.. . как в частях и лоржках. . вот ответ. . остальное сам решаешь.. . :-Р
вот и считай: смотри на упаковке сколько ккалорий, потом берешь 1 кг делишь ровно на половину, Ю половину на четвертину ( половина с половины) , четверину делишь снова на половину.. . значит уже 8 часть. делишь ккалории 1кг на 8 частей, берешь 8 часть.. . и считаешь её столовимы ложками, сколько получилось, и делишь те ккалории на число ложек, множешь на 3... вот тебе ответ! но здесь есть погрешности, потому что это проходит лишь в случае, когда ты точно отмеряешь на весах.. . и одинаковое количество зерен.. . как в частях и лоржках. . вот ответ. . остальное сам решаешь.. . :-Р
Ответ от Людмила Виноградова[гуру]
Мало. Тупо просто считать каллории, которые бывают разными, лучше займитесь самообразованием.
Мало. Тупо просто считать каллории, которые бывают разными, лучше займитесь самообразованием.
Ответ от Волчица 1[гуру]
№ ложки крупы или каши, в 100 гр гречневой крупы больше 300 ккал, в 3 ложках примерно 45 г крупы, получаем ориентировочно 120-150 ккал.
с кашей сложнее, нужно посчитать калорийность всей каши (крупа + масло+ сахар + молоко) потом зная вес всей каши посчитать калорийность тех 3 ложек (взвесить их тоже надо)
короче вот ссылка, анализатор калорий поможет ссылка
№ ложки крупы или каши, в 100 гр гречневой крупы больше 300 ккал, в 3 ложках примерно 45 г крупы, получаем ориентировочно 120-150 ккал.
с кашей сложнее, нужно посчитать калорийность всей каши (крупа + масло+ сахар + молоко) потом зная вес всей каши посчитать калорийность тех 3 ложек (взвесить их тоже надо)
короче вот ссылка, анализатор калорий поможет ссылка
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: сколько калорий в 3х столовых ложках гречки?
спросили в Каша Похудеть
сколько калорий в овсяной каше????и можно от нее похудеть????
От каши похудеть нельзя. Похудеть можно от того, что не ешь (в частнгсти кашу:)) ) то есть- от
подробнее...
сколько калорий в овсяной каше????и можно от нее похудеть????
От каши похудеть нельзя. Похудеть можно от того, что не ешь (в частнгсти кашу:)) ) то есть- от
подробнее...
спросили в Рацион
Если есть куриную грудку,творог,яйцо вареное,рыбу месяц.придерживатся такого рациона.на сколько похудею?
Ни на сколько. Важно не что именно ты ешь, а то, какое суммарное количество калорий потребляешь. А
подробнее...
Если есть куриную грудку,творог,яйцо вареное,рыбу месяц.придерживатся такого рациона.на сколько похудею?
Ни на сколько. Важно не что именно ты ешь, а то, какое суммарное количество калорий потребляешь. А
подробнее...
спросили в Гусятин
скажите пожалуйста. 100 калорий -это сколько грамм. 100 калорий -это сколько грамм
1 грамм белков при сгорании дает 4 калории
1 грамм жиров – 9 калорий
1 грамм углеводов –
подробнее...
скажите пожалуйста. 100 калорий -это сколько грамм. 100 калорий -это сколько грамм
1 грамм белков при сгорании дает 4 калории
1 грамм жиров – 9 калорий
1 грамм углеводов –
подробнее...
сколько стоит курс похудения Доктор Борменталь???
Дорого. Потратьте эти деньги на качественные продукты.
ЛЕГКО привести обмен веществ в
подробнее...
Как приготовить фаршированную курицу?
Курица, фаршированная шампиньонами
Шампиньоны почистить, мелко нарезать и обжарить с
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в 164 год
Хочу похудеть на 5 кг за месяц. Рост-164 вес 55. Подскажите лучший вариант. Не будет ли опасно?
диета+физические нагрузки) в неделю более 2х кг терять не рекомендуется) за месяц 5 - реально) но
подробнее...
Хочу похудеть на 5 кг за месяц. Рост-164 вес 55. Подскажите лучший вариант. Не будет ли опасно?
диета+физические нагрузки) в неделю более 2х кг терять не рекомендуется) за месяц 5 - реально) но
подробнее...
Как можно похудеть на 20 кг за три месяца, можно за 4?. .
Есть часто, но по немногу! Белый хлеб и вообще всё мучное долой! Больше двигаться. Пить больше
подробнее...
как сварить гречку?
Каша гречневая 'Пушистая'
В кипящую воду (два стакана) кладется сто граммов масла или
подробнее...
спросили в Диета Диеты
Как быстро похудеть? Какую посоветуете диету чтобы похудеть на 7-10 килограмм за месяц
Диета называеться 1200 - говорят это одна из самых здоровых диет
в целом организм
подробнее...
Как быстро похудеть? Какую посоветуете диету чтобы похудеть на 7-10 килограмм за месяц
Диета называеться 1200 - говорят это одна из самых здоровых диет
в целом организм
подробнее...
Чем полезны супы? Какие супы самые полезные?
том, насколько супы могут быть полезны судите сами. Борщ, например, очень богат витаминами и
подробнее...