сколько калорий сжигается при катании на велосипеде
Автор Катя Бусоргина задал вопрос в разделе Конвертация
Сколько калорий сжигаеться при катание на велосипеде???? и получил лучший ответ
Ответ от В свободном ПрОЛЁТЕ[гуру]
Количество сжигаемых калорий – около 544 ккал в час для человека весом 70 кг, 730 ккал в час для 90 килограммового человека, при умеренном темпе в 19-21 км в час
При интенсивной и длительной езде на велосипеде сжигается от 750 до 1000 калорий.
Конечно, большинство людей не катаются так усердно, поэтому 600 – 700 калорий более реальная цифра. К тому же, расход калорий при езде на велосипеде зависит от многих факторов: то ли это велосипедный тренажер дома, то ли настоящий велосипед, насколько усердно вы работаете, какой тип и конструкция велосипеда и многое другое.
Если грубо сравнивать катание с бегом, то езда сжигает калорий на 25% меньше, чем бег за тот же промежуток времени и при тех же условиях. Хотя, как уже было сказано, расход калорий при езде на велосипеде зависит от очень многих факторов и может очень варьироваться, теоретически сжечь калорий можно больше катаясь, чем бегая.
Источник:
сколько я сожгу каллорий если проеду на велике 10 км?
Сколько калорий сжигает велосипед? ?
При интенсивной и длительной езде на велосипеде
подробнее...
сколько можно жжечь калорий за час езды на велике? какие ещё есть плюсы??
Сколько калорий ежечасно сжигается в повседневных занятиях: сон – 70, еда – 96, стояние на ногах –
подробнее...
На чем лучше кататься, на велосипеде или на роликах?
Зависит где и как)
Я раньше на роликах агрессивах катал, но после травмы колена перешел на вел,
подробнее...
Как вы считаете, уборка квартиры способствует похудению?)
И глажка
подробнее...
Полезно ли для фигуры кататься на роликах?
Езда на роликах – это полноценная аэробная тренировка, не хуже велосипеда или бега трусцой.
О
подробнее...
Сколько примерно каллорий сжигает человек за один день?
Разные факты на это влияют: активность, вес, рост, возраст.
Женщина среднего возраста, весом
подробнее...
Как скинуть вес за 2 недельки и убрать бока и бедра??? Помогите срочно!!! Спасибки
Эта диета является одной из систем быстрого сжигания жира. Секрет заключается в том, что Вы
подробнее...