сколько можно есть хлеба в день
Автор свирель задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Сколько хлеба в день-норма или вообще его есть не стоит? и получил лучший ответ
Ответ от Мария Рудакова (Ермакова)[гуру]
Если вы в этот день крупы или макароны не едите, то стоит, так как злаковые - первый этаж в пирамиде питания. А сколько норма, зависит от того, что вы еще едите, но предельная норма - 300-400 гр (зависит от вашего веса и образа жизни), при условии, что вы кроме него не будете есть другое мучное, сладкое, крупы.
Если вы употребляете другие злаковые, то без хлеба вполне можно обойтись.
Ответ от Прогрохотать[гуру]
Хлеб надо есть обязательно и каждый день, но не увлекаться. Пару ломтиков, из пропаренной пшеницы ну на худой конец с отрубями. Лучше всего днем, во время обеда с овощами (т.е. без мяса).
Хлеб надо есть обязательно и каждый день, но не увлекаться. Пару ломтиков, из пропаренной пшеницы ну на худой конец с отрубями. Лучше всего днем, во время обеда с овощами (т.е. без мяса).
Ответ от самодурствовать[гуру]
300 гр. хлеба в день - норма. Хлеб благотворно влияет на иммунную систему.
300 гр. хлеба в день - норма. Хлеб благотворно влияет на иммунную систему.
Ответ от Мироед[гуру]
смотря для чего, если на диете то вообще не стоит есть, а лучше перейти на хлеб со злаками и отрубями.
смотря для чего, если на диете то вообще не стоит есть, а лучше перейти на хлеб со злаками и отрубями.
Ответ от членистоногие[мастер]
в хлебе витамин B
в хлебе витамин B
Ответ от разламывать[гуру]
сколько хочется столько и ешь. один день меньше ,один-больше ,вот и будет норма. если организм требует значит НАДО.
сколько хочется столько и ешь. один день меньше ,один-больше ,вот и будет норма. если организм требует значит НАДО.
Ответ от DenNY[гуру]
Вообще мы, как производители хлеба, исходим из расчета 400 грамм в сутки на человека, но это в среднем.
Вообще мы, как производители хлеба, исходим из расчета 400 грамм в сутки на человека, но это в среднем.
Ответ от Декларация[гуру]
хлеб то вбвает разный.ессть хлеб из неочищенних злаков-так он очень полезен и в связи тем что зерна неочищены способствует похуданию.а норма-что такое норма-люди ве разные.сегодня может тебе хочется огромный кусок хлеба.а потом целую неделю вобще не тянет-так почему бы нет?
хлеб то вбвает разный.ессть хлеб из неочищенних злаков-так он очень полезен и в связи тем что зерна неочищены способствует похуданию.а норма-что такое норма-люди ве разные.сегодня может тебе хочется огромный кусок хлеба.а потом целую неделю вобще не тянет-так почему бы нет?
Ответ от холера[активный]
Хлеб нужно есть обязательно,примерно 5 кусков в день.
Хлеб нужно есть обязательно,примерно 5 кусков в день.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько хлеба в день-норма или вообще его есть не стоит?
Сколько можно есть яиц?
смотря сколько девочке годиков, если 40 годиков уже есть, то рекомендуют не больше 2 в неделю,
подробнее...
В каких продуктах содержится наибольшее колличество цинка?
Откуда же нам взять нужное количество цинка
Прежде всего надо уяснить: трудно обеспечить
подробнее...
спросили в 510 е годы
Сколько необходимо собаке мяса в день? Вес собаки 17 кг.
Если собака взрослая- то ей нужно 30 граммов мяса на каждый килограмм массы, то есть вашей собаке
подробнее...
Сколько необходимо собаке мяса в день? Вес собаки 17 кг.
Если собака взрослая- то ей нужно 30 граммов мяса на каждый килограмм массы, то есть вашей собаке
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Польза хлеба?
1 Черный хлеб полезнее белого
На самом деле. Польза хлеба для человека определяется состоянием
подробнее...
спросили в Худые 563 год
сколько калорий нужно потреблять в день, чтобы худеть постепенно?
смешной вопрос. . -да смотря, сколько вы тратите! - главное - потреблять меньше, чем тратить, и
подробнее...
сколько калорий нужно потреблять в день, чтобы худеть постепенно?
смешной вопрос. . -да смотря, сколько вы тратите! - главное - потреблять меньше, чем тратить, и
подробнее...
Сколько нужно кормить кролика в день???
Они не страдают перееданием. Так что больше нормы не
подробнее...
спросили в 540 год
Реально ли питаться правильно на 5000 рублей в месяц в расчёте на одного человека на 2015 год?
Смотрите серию постов этого автора "Аттракцион невиданного нищебродства или как прожить на тысячу
подробнее...
Реально ли питаться правильно на 5000 рублей в месяц в расчёте на одного человека на 2015 год?
Смотрите серию постов этого автора "Аттракцион невиданного нищебродства или как прожить на тысячу
подробнее...
Что можно есть в дни великого поста?
Великий Пост наиболее строгий и значительный из всех постов.
Во все дни поста запрещается курить
подробнее...
спросили в Сушка Сушки
Сушка тела. Что можно есть на сушке (имеются ввиду сами продукты) ? по сколько питаться? сколько раз в день?
При жесткой сушке ( мой муж перед летом делает 2 мес ) он ест 5 раз в день, все без соли ( заменяет
подробнее...
Сушка тела. Что можно есть на сушке (имеются ввиду сами продукты) ? по сколько питаться? сколько раз в день?
При жесткой сушке ( мой муж перед летом делает 2 мес ) он ест 5 раз в день, все без соли ( заменяет
подробнее...
Сколько яиц в день можно есть? включая желток и сколько можно без желтка?
Если у вас нет повышенного содержания холестерина, то ответ на вопрос «сколько яиц можно есть в
подробнее...
спросили в Жкт
на сколько можно похудеть за месяц
Если вес больше 120 кг, то легко 10 кг.
Если вес в районе 100 кг, то 5 кг.
Если вес
подробнее...
на сколько можно похудеть за месяц
Если вес больше 120 кг, то легко 10 кг.
Если вес в районе 100 кг, то 5 кг.
Если вес
подробнее...