Автор Kusturika задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
сколько необходимо выпивать жидкости в день? и получил лучший ответ
Ответ от
Так как 80 процентов что мы потребляем это кислотная пища (все что не вода) то желательно потреблять, что повышает щелочность организма, это молоко. Если не хотите пейте просто простую бутилированную, но не газированную и минеральную воду. Мы за жизнь выпиваем 70-75 тонн воды, и она должна быть чистой, если хотите больше узнать, напишите в личку. А еще лучше пить просто воду с кальцием обогащеным кислородом, не заболеете раком и еще 150 болезнями. Выпивать надо зимой 1,5 л, а летом не менее 2-х литров
Ответ от USSR ???[гуру]
1.5 литра
1.5 литра
Ответ от Владимир[гуру]
100-150 литров.
100-150 литров.
Ответ от Натали[активный]
летом минимум 2 литра
летом минимум 2 литра
Ответ от Александр[эксперт]
не менее 1.5 литра в сутки - это вода, жидкость в супах, чае и прочее.
не менее 1.5 литра в сутки - это вода, жидкость в супах, чае и прочее.
Ответ от Jek Lycifer[гуру]
сматря какой весвот я 85кг вешу и мне нужно гдето 2.5л воды пить
сматря какой весвот я 85кг вешу и мне нужно гдето 2.5л воды пить
Ответ от Ўный Психопат[гуру]
если воды то 100 граммесли пива то10 литров
если воды то 100 граммесли пива то10 литров
Ответ от Елена Прощаева[гуру]
Пить надо много. Не меньше двух литров в день. А вот есть, наоборот, поменьше. Как только кушать захотите - сразу пейте воду. Очень помогает!
Пить надо много. Не меньше двух литров в день. А вот есть, наоборот, поменьше. Как только кушать захотите - сразу пейте воду. Очень помогает!
Ответ от Анастасия Широбокова[активный]
не менее 1,5 литров и лучше просто воду, остальные жидкости не усваиваются организмом, просто проходят транзитом.
не менее 1,5 литров и лучше просто воду, остальные жидкости не усваиваются организмом, просто проходят транзитом.
Ответ от Винчестер[мастер]
2,5 -3 литра, но лучше не злоупотреблять, плачевно может кончится (про воду)
2,5 -3 литра, но лучше не злоупотреблять, плачевно может кончится (про воду)
Ответ от Viktoria Kravchenko[гуру]
1 литр. и желательно выдавливать туда половинку свежего лимона. вода и витамины лимона надолго сохранят вам свежесть кожи.
1 литр. и желательно выдавливать туда половинку свежего лимона. вода и витамины лимона надолго сохранят вам свежесть кожи.
Ответ от Lesia Goda[новичек]
do 2,5 litra-vodu, a vodki chem pmenwe
do 2,5 litra-vodu, a vodki chem pmenwe
Ответ от Makpod[гуру]
Пить надо не менее двух литров, спать 8 часов, нельзя жрать после шести и т. д. и т. п. Может прислушаться к своему организму и пить тогда, когда хочется пить?
Пить надо не менее двух литров, спать 8 часов, нельзя жрать после шести и т. д. и т. п. Может прислушаться к своему организму и пить тогда, когда хочется пить?
Ответ от Евгения[гуру]
хоть и есть какие-то нормы, но всё индивидуально. Вот я совсем не водохлёб и эти 2 л. для меня вылазят в виде опухших глаз, так что, уважаемая, смотри по реакции своего организма.
хоть и есть какие-то нормы, но всё индивидуально. Вот я совсем не водохлёб и эти 2 л. для меня вылазят в виде опухших глаз, так что, уважаемая, смотри по реакции своего организма.
Ответ от Ђатьяна[гуру]
30 мл жидкости на 1 кг веса.
30 мл жидкости на 1 кг веса.
Ответ от Ёергей Ядров[новичек]
Узнать сколько пить нужно в день можете в программе "Мой здоровый рацион" на сайте ссылка
Узнать сколько пить нужно в день можете в программе "Мой здоровый рацион" на сайте ссылка
Ответ от Клава орехова[новичек]
столько, сколько требует органнизмт. е когда хочешь - пей, заставлять себя пить постоянно тупо
столько, сколько требует органнизмт. е когда хочешь - пей, заставлять себя пить постоянно тупо
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: сколько необходимо выпивать жидкости в день?