сколько сока можно пить в день

Ответ от Katarina Solans[гуру]
Противопоказания ^
При гастрите, панкреатите, язве не пейте «кислые» фреши — из лимона, апельсина, клюквы, яблока, а также томатный фреш.
людям с сахарным диабетом, страдающим от ожирения опасен богатый калориями и глюкозой виноградный сок.
При поносах и язвенной болезни избегайте морковного фреша, кроме того, избыток бета-каротина сильно бьёт по печени, кожа может приобрести жёлтый цвет.
Пить свежевыжатый сок надо между приёмами пищи или за полчаса до неё.
Не поглощайте фреш стаканами, 200-400 мл в день вполне достаточно.
Детям сок прямого отжима надо начинать давать осторожно, от полстаканчика в день и до ...2-3, по поводу мелких - консультируйтесь с педиатром.
1 Всеми любимый Н ЕСОЛЕНЫЙ томатный сок чрезвычайно полезен! при своей низкокалорийности он практически не имеет противопоказаний. Разве что при панкреатите и холецистите не стоит им особенно увлекаться. Зато он снижает риск возникновения онкологических заболеваний, подавляет процессы гниения и брожения в кишечнике и создает в желудке оптимальные условия для качественного усвоения пищи.
2. кроветворение, деятельность нервной системы, кишечника – в этих областях свекольный сок поистине творит чудеса. Он – прекрасный антидепрессант, способен мгновенно снять усталость и решить проблему бессонницы. Одна проблема: мало кто решится его выпить в чистом виде. Сок свеклы концентрирован и насыщен настолько, что у некоторых людей может вызвать даже тошноту и рвоту, а также головокружение и приступы общей слабости. Начните с четверти стакана или нескольких ложек.
3. с цитрусовыми соками фреш стоит быть поосторожнее, ведь они категорически противопоказаны при болезнях желудка и кишечника в силу своей кислотности. Зато поднимают настроение) )
4. витаминный, и минеральный состав сока яблок настолько разнообразен, что его часто в качестве лекарства назначают при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря, почек и мочекаменной болезни.
5. Морковный сок – один из самых полезных овощных соков, король среди нектаров, но злоупотреблять им, тем не менее, не стоит. Бета-каротин, который так полезен для нашего зрения, способен серьезно перегрузить печень
6.Тыквенный сок очень помогает людям, страдающим болезнями почек и печени, особенно эффективно пить его при мочекаменной болезни. В сочетании с медом такой сок зарекомендовал себя как прекрасное средство от бессонницы.
Тыквенный сок полезен абсолютно всем, никому не противопоказан, вот только не все его любят