сколько творога нужно есть беременным в день
Автор Дмитрий задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Сколько грамм творога нужно есть беременным в день? и получил лучший ответ
Ответ от Лукавый кот[мастер]
мясо — 150 г
рыба — 50 г
яйцо — 1 шт.
молоко — 500 мл
сметана — 20 г
масло растительное — 20 г
овощи разные — 400—500 г
фрукты - 400-500 г
сахар — 40 г
хлеб ржаной — 150 г
хлеб пшеничный — 150 г
творог — 200 г
масло сливочное — 25 г
крупа и макаронные изделия — 60 г
картофель — 150 г
Ответ от Наталья Б[гуру]
Столько сколько хочется. Не надо измерять пищу в граммах и сантиметрах - такая тактика чрезвычайно губительна для психического равновесия ))
Столько сколько хочется. Не надо измерять пищу в граммах и сантиметрах - такая тактика чрезвычайно губительна для психического равновесия ))
Ответ от Надежда Крамаренко (Хайми)[гуру]
Столько, сколько хочется! Сама заю, если тянет на творог, значит надо есть, а если не хочется, то зачем запихиваться.
Столько, сколько хочется! Сама заю, если тянет на творог, значит надо есть, а если не хочется, то зачем запихиваться.
Ответ от Nature[гуру]
творог продукт далеко не обязательный ))
.. живу в европе, тут в принципе творог в российском понятии днем с огнем не сыщешь) ) и женщины преспокойно бер-ть переносят и здоровых детей рожают 😉
... а так если приспичит, ну в разумных кол-вах пускай кушает пока не надоест ))
творог продукт далеко не обязательный ))
.. живу в европе, тут в принципе творог в российском понятии днем с огнем не сыщешь) ) и женщины преспокойно бер-ть переносят и здоровых детей рожают 😉
... а так если приспичит, ну в разумных кол-вах пускай кушает пока не надоест ))
Ответ от Linda 1[гуру]
научные цифры вы и сами найдете, а по опыту скажу- если хочет творог- купите и пусть ест, пока не надоест, если не хочет, то не беда, кальций содержится во многих других продуктах, даже в картошке, про сыр и брынзы, да ряженку сливочное масло и сладенькие глазированные сырочки не забудьте- там тоже все есть, что и в твороге, ну а если и это не хочет, значит с кальцием все нормально, ее организм сам подскажет чего не достает и побежите вы ночью за 5 килограммами апельсинов и кильки с гранатом и кетчупом
научные цифры вы и сами найдете, а по опыту скажу- если хочет творог- купите и пусть ест, пока не надоест, если не хочет, то не беда, кальций содержится во многих других продуктах, даже в картошке, про сыр и брынзы, да ряженку сливочное масло и сладенькие глазированные сырочки не забудьте- там тоже все есть, что и в твороге, ну а если и это не хочет, значит с кальцием все нормально, ее организм сам подскажет чего не достает и побежите вы ночью за 5 килограммами апельсинов и кильки с гранатом и кетчупом
Ответ от Оль4ик Цветочкина[эксперт]
по моему ограничений или норм особых нет. например я питалась жареной картошкой и сладостями и родила здоровую малышку)) наслаждайтесь беременностью)) живите для себя последние месяцы)) потом будет некогда)) Удачи))
по моему ограничений или норм особых нет. например я питалась жареной картошкой и сладостями и родила здоровую малышку)) наслаждайтесь беременностью)) живите для себя последние месяцы)) потом будет некогда)) Удачи))
Ответ от Ленка-пенка[гуру]
Если ради кальция, так в твороге его не так уж много. Мой доктор говорила, что норма кальция для беременной - это 30 гр. твердого сыра в день.
Если ради кальция, так в твороге его не так уж много. Мой доктор говорила, что норма кальция для беременной - это 30 гр. твердого сыра в день.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько грамм творога нужно есть беременным в день?
Что Вы можете рассказать о правильном уходе и питании беременных собак?
Это прежде всего вопрос о том, какой вид кормления выберет заводчик. Должна признать, что я
подробнее...
большая прибавка в весе при беременности...
Хочется вас просто расцеловать, как приятно что некоторые женщины не ноют что стали толстой и
подробнее...
Нужен ли во время беременности дополнительно употреблять кальций, или продукты богатые им? и сколько нужно?
нужен, очень
молочнокислые, лучше свои, с рынка, в магазинах химия
сколько сможешь, много
подробнее...
спросили в Творог Ежедневно
Сколько нужно съедать творога ежедневно взрослому, так что бы была польза?
Творог по праву называют незаменимым компонентом полноценного и здорового рациона. Он хоть и
подробнее...
Сколько нужно съедать творога ежедневно взрослому, так что бы была польза?
Творог по праву называют незаменимым компонентом полноценного и здорового рациона. Он хоть и
подробнее...
спросили в Другое
Это хорошо каждый день кушать творог? чем это хорошо?
Творог и его польза
То, что творог полезен, знают все. Но не все знают почему. Например, он
подробнее...
Это хорошо каждый день кушать творог? чем это хорошо?
Творог и его польза
То, что творог полезен, знают все. Но не все знают почему. Например, он
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Тканевая
Во сколько месяцев у чихуахуа "встают" ушки??
У собачек породы чихуахуа часто встречается проблема, связанная с ушами. Это мягкие, плохо стоящие
подробнее...
Во сколько месяцев у чихуахуа "встают" ушки??
У собачек породы чихуахуа часто встречается проблема, связанная с ушами. Это мягкие, плохо стоящие
подробнее...
Кто знает: можно ли беременным виноград?А какие еще ограничения?
Беременным можно все) если она этого хочет, но в меру) и потом лучше потреблять фрукты и овощи
подробнее...
спросили в Гап
Как поднять уровень кальция в организме?
Во-первых надо отказаться от газировок всех видов, т. к. сколько бы Вы не пополняли свой кальций,
подробнее...
Как поднять уровень кальция в организме?
Во-первых надо отказаться от газировок всех видов, т. к. сколько бы Вы не пополняли свой кальций,
подробнее...
Что кушать во время беременности, а чего избегать?
Если есть предрасположенность к отёкам и проблемы с почками - проконсультируйтесь со специалистами,
подробнее...
коровье молоко! за и против!
я не фанат коровьего молока, но ничего дурного в нем не вижу. кстати, а зачем его кипятить после
подробнее...
Как быстро похудеть и не набрать вес заново?
Как я худела.
У меня всегда была хорошая фигура, но все меняется. Ты вроде бы
подробнее...
спросили в Другое
как кормить далматинца
Здравствуйте, Рузанна!
Лучше всего собаку кормить сухими кормами премиум или супер премиум
подробнее...
как кормить далматинца
Здравствуйте, Рузанна!
Лучше всего собаку кормить сухими кормами премиум или супер премиум
подробнее...