сколько углеводов в мандарине
Автор Наталья задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Сколько калорий и углеводов в мандаринах? и получил лучший ответ
Ответ от НИКОЛЬ[гуру]
Мандарин: белки (г) 0.80, жиры (г) 0.30, углев. (г) 8.10, калор. (ккал) 40.00 .
Выбранные продукты
вес (г) белки (г) жиры (г) углев. (г) калор. (ккал)
Капуста белокочанная 2.70 0.15 7.05 40.50
Лук зеленый (перо) 0.39 0.00 1.05 5.70
Огурцы грунтовые 1.20 0.15 3.90 21.00
Редис 0.60 0.05 1.90 10.50
Салат 1.50 0.20 2.30 17.00
Томаты 1.65 0.30 5.70 34.50
Укроп 0.75 0.15 1.23 9.30
Щавель 1.50 0.00 3.00 19.00
Апельсин 1.35 0.30 12.15 60.00
Груша 0.60 0.45 14.25 63.00
Лимон 0.27 0.03 0.90 9.90
Мандарин 0.80 0.30 8.10 40.00
Персики 1.17 0.13 12.35 55.90
Говядина отварная 38.70 25.20 0.00 381.00
Кефир нежирный 30.00 0.50 38.00 300.00
Йогурт 1.5%-нойжирн. 5.00 1.50 3.50 51.00
Масло подсолнечное 0.00 14.98 0.00 134.85
Чай черный байховый (сухой) 2.00 0.51 0.40 14.60
Кофе растворимый (сухой) 1.50 0.36 0.00 9.50
Итого: 2605 91.68 45.26 115.78 1277.25
соотношение в процентах 36.28 17.91 45.81
в среднем 10 г сахаров и 40 ккал... считается, что мандарины - низкокалорийный продукт, так что можете не опасаться за вашу фигуру
2 мандарина (140 г) — 68 ккал. Посмотри ссылка