согнать вес за неделю

Ответ от славА исакоВ[гуру]
пропотей хоть раз в день

Ответ от Ёлава не смеюсь[гуру]
посторайся пить молоко ..и хавать творог! каэшн под конец недели будешь ходить как сопля, но вес гарантированно сбросишь)) когда занимался, таким образом за неделю похудел кило так на 6...конечно с каждым днём всё слабее и слабее, но того стоило))))

Ответ от Ёергей Иванов[мастер]
пьешь воду - сгорает она. .
не пьешь - сгорает жир. .
с этим нужно аккуратнее. .
лучше в баню - если сердце здоровое. .
в бане опять же с умом нужно. . читайте в инете

Ответ от Ивушка[новичек]
Присоединяюсь к ответам. Одевашься тепло и бегаешь много пропотел похудел. Еще можно перед тренировкой обертывание вокруг живота делать из термо пленки.

Ответ от Ольга Алферова[новичек]
побегать

Ответ от Elena Dushina[эксперт]
Накладываешь на проблемные места обычные полиэтиленовые пакеты или пленку, сверху надеваешь плотную теплую одежду и вперед.. . 15 минут бега - все дела!

Ответ от Пират[гуру]
Бегай по 1-1,5 часа в день, пей воду, принимай л-карнитин

Ответ от 3 ответа[гуру]