состав творога на 100 грамм

Ответ от Оно[гуру]
Если творог не обезжирен, то там обязательно есть сливки.

Ответ от Tatjana Zaika[гуру]
блин. а что от творога жиреют не знаешь? а что в твороге крахмал и др. ингридиенты знаешь..

Ответ от El mariachi[гуру]
странный у вас творог, у меня в твороге 18г белка на 100г веса, а энергетическая ценность 101 ккал, мне такой больше подходит
Польза обезжиренного творогаОбезжиренный творог – палочка-выручалочка тех, кто придерживается фитнес-диеты или просто хочет похудеть. Он содержит от 18 до 24 граммов чистого белка на 100 г продукта, и отлично воспринимает любые вкусы. На его основе можно готовить низкокалорийные бутербродные пасты с зеленью, чесноком и капелькой соевого соуса. Он отлично сочетается с кислыми и сладкими фруктами, ягодами и представляет собой вкусный и полезный завтрак и десерт. Но очень многие люди говорят, что обезжиренный творог вреден для здоровья.
Такая постановка вопроса в корне не верна. Бывает что «нулевка» бесполезная для диеты в силу способа ее приготовления. Некоторые производители добавляют в творог крахмал, чтобы продукт был приятной однородной кремообразной консистенции. Однако выявить такие творожные сорта и больше их не покупать проще простого. Достаточно капнуть немного обычного аптечного йода на белую поверхность и оценить результат. Если пятна будут синими – в составе есть картофельный крахмал, а он увеличивает калорийность, повышает гликемический индекс и замедляет процессы снижения веса. В группе риска – кремообразные творожки, и все то, что названо «творожный продукт» на этикетке.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]