спорт после 40 лет для мужчин

Ответ от Valentin Tiutiunikov[новичек]
тренажёрный зал .бассейн

Ответ от Амазонка[гуру]
после 40 - забей на спорт, зачем он Вам?? Ну а если хотите молодым дольщше оставаться - то плавание и железо еще никому в этом не помешали, в любом возрасте

Ответ от Григорий Григорьев[гуру]
еще как можно, юога

Ответ от Alexi-Si[гуру]
Смотря на что способен организм в таком возрасте. Все индивидуально- одни скачут и прыгают, другие в шахматы только играют, Удачи.

Ответ от VVA[гуру]
Если до 40-ка не занимался спортом то не надо спортом. Займитесь физкультурой(отличается от спорта небольшими нагрузками), правильно советуют плавание, перекладина. Бег я не люблю(до травмы колена играл в футбол серьезный) теперь в 34 плавание. Удачи!

Ответ от Ѐыжик[гуру]
ну не знаю, в тренажерном полно мужчин за 40 и не в слишком плохой форме. нагрузки конечно поаккуратней и все. в бассейн тоже неплохо

Ответ от Марина СПб[гуру]
стоит в свое удовольствие. лучше плавание - разгружает позвоночник, укрепляет мышечный корсет...

Ответ от Marlboro[гуру]
Железо изредко тягай.

Ответ от Басенцян Наринэ[активный]
Все люди разные. Иногда один человек в 40 лет занимается тем чем другой не может в 20.

Ответ от Oleg m[гуру]
шашки,но без резких движений,,,,а вообще все индиввидуально))

Ответ от Пользователь удален[гуру]
плавание, гантели, бег...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]