стельки при плоскостопии

Ответ от Альтруистка[гуру]
Есть специальные ортопедические магазины, где изготавливают обувь на заказ, индивидуально подбирая под изгиб (4000 где-то), и правильно вам написали про готовую обувь, она посимпотичней. Стельки не советую, их можно вкладывать в зимнюю обувь, т. к зимней ортопедической обуви не бывает! Насчет лечения-оно должно быть комплексное, т. е массаж (не только стопы, но и икроножных мышц), катание стопой палки по полу, поднимание пальцами ног мелких предметов, хождение на внутренней и внешней стороне стопы. А просто нося обувь вы не вылечитесь, а снимете боль и напяжение. Про цены-денег жалеть не надо, вы взрослый, нога уже не растет, так что лучше купить хорошую качественную, хватит надолго! Я это к тому, что очень часто вижу рекламу-типа детская ортопедическая обувь-600 рублей! Не может настоящая ортопед. обувь столько стоить, даже детская, там просто сделали супинатор из поролона, а задник мягкий, сустав не фиксируется (т. е. низкие), толку от такой обуви нет! вроде все!