суть медитации

Ответ от BW[эксперт]
Самоосознание, осожноние Мира, спокойствие и умиротворённость...

Ответ от One[активный]
человеческий разум разделен на две половины, подсознание точто вы не осозноете и сознание то чем вы пользуетесь в превычном понимании, медитация позволяет остоновить сознания и ощютит свое подсознание, со всеми вытикающими (процес описан довольно условно так какт тема крайне обширная) удачи в поисках ! 🙂

Ответ от Ѐики Тики[гуру]
суть медитации в избавлении от эмоций + накапливании переживаний

Ответ от Ђворение[гуру]
Человек представляет собой, среди прочего, систему по приёму и излучению энергии. Научаясь принимать то, что не воспринимается обычными органами чувств, человек получает необычную информацию. Научаясь вырабатывать и передавать по духовным каналам свою энергию, человек входит в соприкосновение с тем, с чем не может соприкасаться в обычном состоянии. Энергия принимаемая и передаваемая называется духовной, т. к. не является физической. Весь мир состоит из материальной и духовной части. Материальную часть изучает наука. Духовная часть бесконечно больше и разнообразней, чем материальная. В принципе, человек не может познать всё духовное, но какую-то часть может. Для этого существует много методик, они зависят от желаемых целей и самого человека. Чтобы медитировать, нужна физическая, эмоциональная и интеллектуальная подготовка, которая может занять многие годы. Я, например, использую, каббалистическую методику, к которой можно приблизиться лишь через 7-10 лет занятия Каббалой.

Ответ от Ёергей Д[гуру]
медитация может быть как размышлением так и конценрацией внимания на какой либо теме или предмете, в это время человек пытается отдохнуть от повседневной суеты, набраться сил. Качество медитации зависит от понимания того что с тобой происходит или должно произойти во время этой практики.. Работает при концентрации внимания--повышая саму внимательность, повышается усидчивать, увеличивается благодаря успокаению ума спокойствие, расслабление мышц ведет к снятию психологических зажимов, развивается сила воли останавливать свои стереотипные действия и направляться в совершенно иное русло, в общем это хороший шаг к изменению себя.

Ответ от Bcebed[гуру]
мед (мёд, сладкое) и (соединять, разединять) та (танец) ци (енергия) я (сознание, я) .
медитация это сладкий танец энергии сознания.
медитируя человек тренирует свою возможность чувствовать этот танец в себе всегда, не зависимо от состояния, спит, бодрствует, медитирует и так далее. как следствие он чувствует свои болезни до того как они проявились в теле и может коректировать состояние своего здоровья.

Ответ от Марина Гамарник[гуру]
Слово «Медитация» на санскрите звучит как дхьяна, что иногда переводят как «сосредоточение». В Китае это же слово транфсормировалось в «чен» , а в Японии — «дзен» .
Медитация - это достижение безмысленного осознания с концентрацией внимания на родничковой области. Медитируя, человек попадает в реальность, т. к. все наши мысли связаны либо с прошлым, либо с будущим. Поэтому медитирующий полностью осознаёт себя — свое местонахождение, положение в пространстве, общее состояние и т. д. Такая медитация становится возможной, когда у человека активизируется энергия кундалини.
Этот тонкий процесс имеет свои проявления и на физическом уровне (что доказано многочисленными медицинскими научными исследованиями) : нормализуется химический состав крови, снижается повышенное артериальное давление, исчезают симптомы самых разных заболеваний, наблюдается подъем сил и настроения. Так 10-15 минутная медитация при напряжении и усталости дает рекреационный эффект, равный нескольким часам полноценного сна. Субъективно результаты медитации переживаются как «легкость» , «расслабление» , «безмятежный покой» , «прояснение» сознания, установление радостно-комфортного ощущения во всем организме, ощущение бодрости.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]