Автор Ghnx DBm задал вопрос в разделе Занятия спортом
Фронтальная тяга на блочном тренажере Что качает ? и получил лучший ответ
Ответ от Alex[гуру]
спину: ромбовидную, широчайшую, круглые, заднее плечо.
Много зависит от хвата.
Ответ от Александр[гуру]
Спину в основном широчайшие.
Спину в основном широчайшие.
Ответ от Алекс[гуру]
а есть фронтальная и фланговая тяги!? по твоей логике еще и тыльная-задняя должна быть!? тяги на блоке бывают горизонтальными или вертикальноми взависимости от вектора движения. горизонтальная середину спину, вертикальная верх спины
а есть фронтальная и фланговая тяги!? по твоей логике еще и тыльная-задняя должна быть!? тяги на блоке бывают горизонтальными или вертикальноми взависимости от вектора движения. горизонтальная середину спину, вертикальная верх спины
Ответ от Горизонт событий[гуру]
спину
спину
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Фронтальная тяга на блочном тренажере Что качает ?
спросили в День
Можно ли тренироваться каждый день?
ЦИТАТА С САЙТА:
Твой комплекс должен состоять в среднем из 6-8 упражнений, большее количество
подробнее...
Можно ли тренироваться каждый день?
ЦИТАТА С САЙТА:
Твой комплекс должен состоять в среднем из 6-8 упражнений, большее количество
подробнее...
хотела бы накачать мышцы на ногах, подскажите как???
Выпады вперед с гантелями.
Цель: бедра, ягодицы.
Встаньте прямо, руки с
подробнее...
спросили в Другое
Что такое "машина смита"?
Машина Смита была изобретена в 1950 году американцем "Королем фитнеса", ведущим телепередачи о
подробнее...
Что такое "машина смита"?
Машина Смита была изобретена в 1950 году американцем "Королем фитнеса", ведущим телепередачи о
подробнее...
Ребят, подскажите упражнения для увеличения ширины плеч...
Под штангу ложитесь и вперёд - у меня муж себе так раскачал. Трапецевидные мышцы и
подробнее...