тренажер баттерфляй

Ответ от Smersh[гуру]
Баттерфляй на водной глади, покажут две морские девы.
Они в бассейне, в Ленинграде, плывут на право и налево.

Ответ от Dave[гуру]
на все группы мышц: становая, жим лежа, пресед со штангой.
теплые процедуры не рекомендуются в течении 12 часов после тренировки. лучше холодный душ. с мышц восполение снять

Ответ от Лаврентий Павлович Берия[гуру]
в принципе, если есть скамья со стойками - можно обойтись штангой и гантелями. Хотя тренажёр иначе воздействует на мышцы, позволяя давать максимальную нагрузку в конце движения, а не в начале, как это делается при разводках гантелей лёжа. (хороший тренажёр, ессно, а не фуфло)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]