укрепление суставов и связок препараты

Ответ от Џ[новичек]
подопытные мы все

Ответ от Дима Алексеев[новичек]
галоген идет в состав кости но не как не в хрящ сустав можно только укрепить либо витаминами либо херургическим путем

Ответ от Жека черный[активный]
Можно Моментом еще попробовать.

Ответ от †[Butterfly Effect]†[активный]
творог ешь, кальций там есть

Ответ от Luxuria[гуру]
У меня та же проблема. Есть специальное спортивное питание, укрепляющее связки.

Ответ от GABEN[гуру]
тобы начать укреплять суставы надо чтобы они у тебя были не воспалены (слабые, но здоровые) . Все советы из собственного опыта.
Для локтей и плеч идеально долбить мешок или настенную подушку. С начала надо поставить технику, а потом вперед. Серии не бить, сначала только одиночные удары. Просишь партнера держать мешок и долбишь один удар. Я долбил каждый удар по 2 подхода, 1 подход до усталости в плече, 2-й пока рука почти виснет. Получается 8 походов (левый, правый прямой, левый, правый боковой) . Повторять не чаще 1 раза в неделю. Когда наберешь форму, начинай мачить. Через несколько месяцев в паре тебя будет неузнать.
Для коленей прыжки в высоту без нагрузки из не глубокого присяда и бег.
Все упражнения делай по возможности на взрыв - в этом весь смысл.
Вся идея в том, чтобы дать нагрузку на связки. Если будешь все делать как надо они будут сильно болеть. Связки растут очень мендленно, зато очень долго сохраняют форму. Преслушивайся к собственному телу, старайся делать все с умом чтобы не травмироваться, перетренеруешся отдыхай.
Успехов.
Для суставов и связок
Спортивное питание - Правильно подобрать необходимый Вам препарат Вы можете проконсультироваться по тел: /495/518-79-85
Дегенеративные изменения опорно-двигательного аппарата, включая остеопороз (детский и климактерический) , являются одним из часто встречающихся заболеваний, приносящих целый ряд неприятных ощущений, болей, тревог, а иногда и панического страха невозможности легкости в движениях.
Не надо ничего бояться!
Надо понять причину данного заболевания и принять меры по ее устранению.
Причиной этого заболевания является нарушение обменных процессов в организме, хронические воспаления, повышенные функциональные нагрузки (избыточный вес) , нарушение кровоснабжения суставов. И, как следствие, нарушение синтеза структуры хряща и компонентов синовиальной (суставной) жидкости, нарушение минерального обмена, в результате которого хрящ быстро обызвествляется и теряет эластичность.
Для устранения перечисленных нарушений необходимо:
снять существующие воспаления в суставах (имбирь, куркума, экстракт босвелии) ; откорректировать баланс микроэлементов (марганец, селен) , ответственнымх за опорно-двигательную систему;
повысить антиоксидантную активность организма (витамин С и E);
нормализовать плотность костной ткани посредством призма коллагена, кальций-фосфорного комплекса гидроксиапатита и витамина D3. Нормализация плотности костной ткани важнейший момент в профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, т. к рыхлая костная ткань не способна усваивать принимаемый кальций, который превращается в "блуждающий" кальций, ищущий себе место в организме человека, и в результате осаждается в кровеносных сосудах, делая их ломкими, и в суставах (отложение солей) .
восстановление хрящевой ткани посредством приема хондропротекторов (глюкозамин, хондроитин) .
.sportapteka.ru/3776210982

Ответ от Алекс[активный]
Повышение эластичности связок: вам помогут Детокс, Куперс, Антиокс

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]