в чем содержится витамин д

Ответ от Ксюшенька[гуру]
в яичном желтке

Ответ от Дима Рязанцев[активный]
Синтез в организме: холекальциферол образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света
Животные: сливочное масло, сыр и другие молочные продукты, яичный желток, рыбий жир, икра
Растительные: люцерна, хвощ, крапива, петрушка, грибы
вот полный ответ и эт оещё не все

Ответ от Ѐоман Тотоев[гуру]
в солнечных лучах

Ответ от Марина Ли[гуру]
в солнечных лучах

Ответ от Лиза[гуру]
в морепродуктах

Ответ от Евгений[новичек]
в солнце

Ответ от Весна[гуру]
Витамин D преобразуется из витамина А под воздействием солнечных лучей. Ешьте морковку, рыбу, рыбий жир, яйца, печень и гуляйте на солнышке.

Ответ от Ђатьяна Ткаченко[гуру]
В рыбьем жире в том числе.

Ответ от Ridek[гуру]
Рыбий жир, печень

Ответ от Игорь М..[гуру]
В растительных продуктах витамина D практически нет. Больше всего витамина содержится в некоторых рыбных продуктах: рыбном жире, печени трески, сельди атлантической, нототении. Дополнительными пищевыми источниками витамина D являются молочные продукты, рыбий жир, яичный желток. Однако на практике молоко и молочные продукты далеко не всегда содержат витамин D или содержит лишь незначительные количества (например, 100 г коровьего молока содержит всего 0,05 мг витамина D), поэтому их потребление, к сожалению, не может гарантировать покрытие нашей потребности в этом витамине. Кроме того, в молоке содержится большое количество фосфора, который препятствует усвоению витамина D. Образованию витамина D способствуют ультрафиолетовые лучи. Овощи, выращенные в парниках, содержат меньше витамина D, чем овощи, выращенные в огороде, так как стекла парниковых рам не пропускают этих лучей.

Ответ от Ўрий Фролов[гуру]
В рыбьем жире

Ответ от Ђельце[гуру]
сырой яичный желток, кисломолочные продукты, сыр (творог) , сливочное масло, печень рыб, продукты моря.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]