Автор Џ задал вопрос в разделе Детское здоровье
Витамин D ? Какой фрукт (овощ) содержит витамин D ? И вообще что это за витамин? и получил лучший ответ
Ответ от Natali[новичек]
Витамин Д в продуктах весьма редко встречается: фруктах, овощах, зерновых, хлебе. Богаты ими также — сырой яичный желток, кисломолочные продукты, сыр (творог) , сливочное масло, печень рыб, продукты моря. В наибольшем количестве витамин D содержится в печени трески и палтуса, сельди, скумбрии, тунце, макрели.
Ответ от Ирина Кобзарь[гуру]
рахит также как и анемию не лечат продуктами питания!
рахит также как и анемию не лечат продуктами питания!
Ответ от Любимая[активный]
Витамин D содержится во многих продуктах. Растительные источники витамина D - петрушка, крапива, люцерна, хвощ; животные источники - рыбий жир, яичный желток, сливочное масло, икра, сыр, молочные продукты. Ну и, конечно, ультрафиолетовые солнечные лучи, которые насыщают нас через кожу необходимым количеством витамина D. Так что, если у ребенка недостаток этого витамина - гуляйте побольше на солнышке!))
Витамин D содержится во многих продуктах. Растительные источники витамина D - петрушка, крапива, люцерна, хвощ; животные источники - рыбий жир, яичный желток, сливочное масло, икра, сыр, молочные продукты. Ну и, конечно, ультрафиолетовые солнечные лучи, которые насыщают нас через кожу необходимым количеством витамина D. Так что, если у ребенка недостаток этого витамина - гуляйте побольше на солнышке!))
Ответ от Женя Медкова[новичек]
Витамин Д в активной форме содержится в перепелиных яйцах. Вообще очень полезный продукт.
Витамин Д в активной форме содержится в перепелиных яйцах. Вообще очень полезный продукт.
Ответ от Julia J[гуру]
Это жирорастворимый витамин, а значит в овощах и фруктах его сложно найти, раз вопрос в детском здоровье, то рахит, как я понимаю. Назначают в каплях обычно, а так он содержится в большом количестве в печени и рыбьем жире. Стимулирет выработку солнечный свет, поэтому детишек советуют выводить на солнышко
Это жирорастворимый витамин, а значит в овощах и фруктах его сложно найти, раз вопрос в детском здоровье, то рахит, как я понимаю. Назначают в каплях обычно, а так он содержится в большом количестве в печени и рыбьем жире. Стимулирет выработку солнечный свет, поэтому детишек советуют выводить на солнышко
Ответ от Ирина ларинская[гуру]
вит. Д-жирорастворимый, поэтому ни в овощах. ни во фруктах его нет. есть в печени. яйцах. масле.
вит. Д-жирорастворимый, поэтому ни в овощах. ни во фруктах его нет. есть в печени. яйцах. масле.
Ответ от Наталья[гуру]
Витамин Д называется холекальциферол.
Источники
Синтез в организме: холекальциферол образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света
Животные: сливочное масло, сыр и другие молочные продукты, яичный желток, рыбий жир, икра
Растительные: люцерна, хвощ, крапива, петрушка, грибы, семена подсолнуха
ссылка
Витамин Д называется холекальциферол.
Источники
Синтез в организме: холекальциферол образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света
Животные: сливочное масло, сыр и другие молочные продукты, яичный желток, рыбий жир, икра
Растительные: люцерна, хвощ, крапива, петрушка, грибы, семена подсолнуха
ссылка
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Витамин D ? Какой фрукт (овощ) содержит витамин D ? И вообще что это за витамин?