в какое время суток принимать витамин д

Ответ от Воздушная[гуру]
время суток не влияет на усвояемость. витамины дают сразу после еды. я даю после завтрака

Ответ от Ёветлана Денисова[гуру]
Как вам удобно, я даю в первой половине дня обычно, принимаем витамин Д, вместе с едой, у нас так указанно в аннотации, мы принимаем Минисан. Перед сном, возможно не стоит, наверное давать, да и зачем, если можно дать днем без проблем. Мы вообще, принимаем витамин Д, осенью и зимой, постоянно, потому что в этот промежуток времени, детскому организму, как раз таки и не хватает витамина. А связано это с тем, что зимой, достаточно короткий световой день, гулять выходим, однозначно реже, чем летом, да и не проводим на улице столько времени, на морозе долго не погуляешь. Ну и основного источника витамина Д - солнышка, тоже нет, поэтому помогаем организму восполнить недостатки. Потому что, восполнить витамин Д, только одним питанием, в принципе не возможно.

Ответ от Оксана[гуру]
когда то читала что утром до 12.00 он усваивается

Ответ от Ѐоссиянин Нерусский[гуру]
В первой половине дня. И лучше не 500 МЕ, как рекомендуется, а 1500 МЕ/сут.

Ответ от Nina[гуру]
Лучше в первую половину дня, т. к. к вечеру все метаболические процессы замедляются и может быть недостаточное усвоение витамина.
Для профилактики рахита приянята норма 500 МЕ/сут.
Дозу повышают при нехватке этого витамина, недостаточно сбалансированном питании и при самом рахите.
Не повышайте дозировку, будет синдром гипервитаминоза Д.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]