Когда лучше отжиматься утром или вечером
Автор CJ Stratos задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Когда лучше делать отжимания: вечером, перед сном или утром? и получил лучший ответ
Ответ от Павел чумичев[активный]
В любое время, но только не перед сном! Объясняю почему. После физической работы мышц, все вегетативные системы организма возбуждены и соответственно заснуть сразу не удастся, (а если вставать рано) что бы тебе заснуть, нужно время, на то, что бы организм расслабился и только после этого наступает сон
Лучшее время для занятий ФИЗО это вобще с 13 до 16 часов, т. к это то время, когда у человека пик энергетической активности
Ответ от Джек Воробей[гуру]
Лучше и вечером и перед сном и утром)
Лучше и вечером и перед сном и утром)
Ответ от Михаил[гуру]
утром! даётся заряд энергии и бодрости на весь день.
утром! даётся заряд энергии и бодрости на весь день.
Ответ от Александр Завада[новичек]
когда есть свободное время
когда есть свободное время
Ответ от Марат маратов[гуру]
Не ранее 1,5 часа после еды. Время безразлично.
Не ранее 1,5 часа после еды. Время безразлично.
Ответ от Мария Масяня Забзалюк[активный]
Лутше всего утром, потому что огранизм просипаетса от лубых физ. упрожнений. Поетому если будете делат вечером то врядли заснеш
Лутше всего утром, потому что огранизм просипаетса от лубых физ. упрожнений. Поетому если будете делат вечером то врядли заснеш
Ответ от CREATOR-00[гуру]
лучше всего в 4 часа утра....
лучше всего в 4 часа утра....
Ответ от Ёергей Брылин[новичек]
Лучше утром потомучно ты проснешься небудеш соным. Но всегда зарятку делает утром. Даже в армии зарядку делают утром а вечером передснов вечернию прогулку для раслоблнея.
Лучше утром потомучно ты проснешься небудеш соным. Но всегда зарятку делает утром. Даже в армии зарядку делают утром а вечером передснов вечернию прогулку для раслоблнея.
Ответ от руслан латыпов[активный]
утром от пола вечером на жене
утром от пола вечером на жене
Ответ от Андрей[гуру]
смотря для чего. Делать хоть что, без цели-глупость. Отжимания бывают разные, схемы бывают разные для разных целей. Сначала определись что ты хочешь, потом спрашивай.
смотря для чего. Делать хоть что, без цели-глупость. Отжимания бывают разные, схемы бывают разные для разных целей. Сначала определись что ты хочешь, потом спрашивай.
Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
главное условие - тренироваться в одно и то же время. пиковое время для тренировок приходится на вечер, когда температура тела, сердечный ритм, время реакции и даже гибкость находятся на оптимальном уровне. в другом случае смотрите по своему образу жизни.
главное условие - тренироваться в одно и то же время. пиковое время для тренировок приходится на вечер, когда температура тела, сердечный ритм, время реакции и даже гибкость находятся на оптимальном уровне. в другом случае смотрите по своему образу жизни.
Ответ от Андрей Кудрявцев[гуру]
Не вкоем случае не вечером
Не вкоем случае не вечером
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Когда лучше делать отжимания: вечером, перед сном или утром?
Как стать физически сильнее?
Всем известно, что каждый из нас уникален. Нет на свете другого человека, точно такого же, как вы
подробнее...
спросили в Накачка Отжимать
Как правильно отжиматься для накачки мышц груди, я отжимаюсь...
3 раза по 10 раз
утром, днем, вечером
потом постепенно наращиваешь количество отжиманий в
подробнее...
Как правильно отжиматься для накачки мышц груди, я отжимаюсь...
3 раза по 10 раз
утром, днем, вечером
потом постепенно наращиваешь количество отжиманий в
подробнее...
спросили в Отжимания Вообще
что развивает(какие мышцы) отжимания на кулаках?сколько посоветуете делать?и стоит ли вообще делать их?
Делай! Начни с малого и каждый день, делай все больше и больше. Потом можно будет ноги на диван
подробнее...
что развивает(какие мышцы) отжимания на кулаках?сколько посоветуете делать?и стоит ли вообще делать их?
Делай! Начни с малого и каждый день, делай все больше и больше. Потом можно будет ноги на диван
подробнее...
спросили в Веснушки
Как вывести веснушки???
Средство № 1: огурцы. Чистые свежие овощи чистим, режем или натираем на тёрке. Если Вы решили
подробнее...
Как вывести веснушки???
Средство № 1: огурцы. Чистые свежие овощи чистим, режем или натираем на тёрке. Если Вы решили
подробнее...
спросили в Напитки
как сделать в домашних условиях вино из винограда изабела.
Ну да - жить тоже вредно от етого умирают (хрень всё ето про «Изабеллу») самый распространенный
подробнее...
как сделать в домашних условиях вино из винограда изабела.
Ну да - жить тоже вредно от етого умирают (хрень всё ето про «Изабеллу») самый распространенный
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
подскажите простой соус к картошке с мясом
Соус Посад красный: Майонез, давленный чеснок, тертый сыр, паприка, молотый черный перец
Соус
подробнее...
Как избавитса от веснушек или пигментних пятен на плечах???
При гиперпигмептаци нужно принимать препараты, содержащие витамин С. Для того чтобы пигментные
подробнее...
спросили в Любовь
Что делать, если влюбился в лучшую подругу?
Хм, ну для начала скажу что дружба между мальчиком и девочкой может быть только с 8 утра до 23
подробнее...
Что делать, если влюбился в лучшую подругу?
Хм, ну для начала скажу что дружба между мальчиком и девочкой может быть только с 8 утра до 23
подробнее...
Как начать заниматься спортов с нуля? Вообще с нуля?
Все, что вам нужно для начала - это отжимания от пола на максимум и бег вокруг дома по утрам или
подробнее...
Поделитесь опытом :как уничтожить голый слизень?
Слизни появляются в основном в дождливую погоду и в сумерках. Днем же они прячутся в темных и
подробнее...
как вылечиться от сильного кашля? кашель сухой, ацц не помогло, горло почти не болит, есть насморк, температуры нет.
Кашель проявление многих заболеваний. Кашель может появиться при простуде, бронхите, трахеите,
подробнее...
спросили в Другое
как снять опухоль с ног
Отек ног – довольно частое явление. Отечностью страдают в основном женщины и полные люди. Само по
подробнее...
как снять опухоль с ног
Отек ног – довольно частое явление. Отечностью страдают в основном женщины и полные люди. Само по
подробнее...