Если не хватает кальция в организме
Автор Ѐим Бадертдинов задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Что делать если не хватает кальция в организме? и получил лучший ответ
Ответ от Ирин@[гуру]
сварил яйцо и ешь вместе со скорлупой ))
Яичная скорлупа полезна детям и взрослым при ломкости ногтей и волос, кровоточивости десен, бессоннице, сенной лихорадке, астме, диатезе, выводит радионуклиды, повышает иммунитет и т. д.
С профилактической целью скорлупу необходимо употреблять 2 раза в год в течение 1,5-3 месяцев для предотвращения болезней позвоночника, остеопороза и кариеса зубов. Дозировка от 1,5-9 г в сутки, зависит от возраста.
Не забывайте употреблять продукты богатые кальцием: кунжут и кунжутное масло, молочные продукты, шпинат, бобовые.
Продукты, содержащие одновременно кальций и фосфор - яблоки, зеленый горошек, зерна пшеницы, огурцы, капуста, особенно цветная, сельдерей, салат, редис, творог, белые сыры.
Read more:
Ответ от Павел Прокопович[гуру]
скарлупу можно добавлять в любое блюдо. Хорошенько перемалываете и добавляете порошок в пищу
скарлупу можно добавлять в любое блюдо. Хорошенько перемалываете и добавляете порошок в пищу
Ответ от Akoje dlfkmo[новичек]
мел ешь
мел ешь
Ответ от Май[новичек]
есть побольше молочных продуктов и фруктов (например, творог и т. д.)
есть побольше молочных продуктов и фруктов (например, творог и т. д.)
Ответ от Оттиск[гуру]
Ты ещё деревья грызть начни)
Мясо, рыба, молочные продукты, орехи.
Ты ещё деревья грызть начни)
Мясо, рыба, молочные продукты, орехи.
Ответ от Оксана[гуру]
лучше горный кальций D3 мумие. усваивается больше и лучше чем скорлупа
лучше горный кальций D3 мумие. усваивается больше и лучше чем скорлупа
Ответ от Aka Diesel[гуру]
Восполнить дефицит кальция в организме с помощью таблеток невозможно. Они способны лишь улучшить всасывание кальция. К тому же избыточное поступление его в таблетках трудно назвать благом для организма. Во-первых, избыток кальция затрудняет работу почек. Во-вторых, есть данные, что «лишний» кальций может откладываться на стенках сосудов, затрудняя кровоток, и в тканях, образуя микрокальцинаты.
Восполнить дефицит кальция в организме с помощью таблеток невозможно. Они способны лишь улучшить всасывание кальция. К тому же избыточное поступление его в таблетках трудно назвать благом для организма. Во-первых, избыток кальция затрудняет работу почек. Во-вторых, есть данные, что «лишний» кальций может откладываться на стенках сосудов, затрудняя кровоток, и в тканях, образуя микрокальцинаты.
Ответ от Лёля Иванова[гуру]
Принимайте остеомед, более подробно, , если хотите увидеть в YouTube, то по
Принимайте остеомед, более подробно, , если хотите увидеть в YouTube, то по
Ответ от Ehrh rhrh[новичек]
Начни с творога и молока тока не слишком! с каждой неделей увеливая дозу молока, вот я выпиваю в день 3-4 литра молока кости очень плотные и хорошие! ! )) тока не употребляй ни каких таблеток! ! Губительно для организма!
Начни с творога и молока тока не слишком! с каждой неделей увеливая дозу молока, вот я выпиваю в день 3-4 литра молока кости очень плотные и хорошие! ! )) тока не употребляй ни каких таблеток! ! Губительно для организма!
Ответ от Кнесенка Елень[гуру]
можно проще. кальций содержащие продукты необходимо употреблять после 8 часов вечера (это важно!) , и сразу суточную дозу. и не важно какой кальций-горный, морской, кальций Д3 никомед или просто кальций хлористый. необходимо только одновременно принимать витамин D. дёшево и сердито.
яичную скорлупу необходимо тщательно вымыть (яйца очень микрообсеменённые) , высушить, измельчить в порошок и принимать по чайной ложке.
можно проще. кальций содержащие продукты необходимо употреблять после 8 часов вечера (это важно!) , и сразу суточную дозу. и не важно какой кальций-горный, морской, кальций Д3 никомед или просто кальций хлористый. необходимо только одновременно принимать витамин D. дёшево и сердито.
яичную скорлупу необходимо тщательно вымыть (яйца очень микрообсеменённые) , высушить, измельчить в порошок и принимать по чайной ложке.
Ответ от Королевский мушкетёр[гуру]
Нельзя бросаться в крайности, переизбыток одного пагубно влияет на баланс другого, именно от этого и происходят основные отклонения в органике человека. Во всем нужен баланс, то есть, если чувствуете отклонения, значит Ваша пища (диета) не правильно сбалансирована в пропорциях (витамины, белки, жиры, аминокислоты). Выделите время для посещения диетолога или составьте диету сами (интернет Вам в помощь) , в профессиональных фитнес-клубах существует целая система диеты для гармоничного развития организма. Это как в жизни, человек может быть сильным математиком, но далек от живописи, истории, как Вы думаете, насколько комфортно будет Вам с этим человеком, наверное, первая мысль будет такая: Он больной))
Нельзя бросаться в крайности, переизбыток одного пагубно влияет на баланс другого, именно от этого и происходят основные отклонения в органике человека. Во всем нужен баланс, то есть, если чувствуете отклонения, значит Ваша пища (диета) не правильно сбалансирована в пропорциях (витамины, белки, жиры, аминокислоты). Выделите время для посещения диетолога или составьте диету сами (интернет Вам в помощь) , в профессиональных фитнес-клубах существует целая система диеты для гармоничного развития организма. Это как в жизни, человек может быть сильным математиком, но далек от живописи, истории, как Вы думаете, насколько комфортно будет Вам с этим человеком, наверное, первая мысль будет такая: Он больной))
Ответ от Анастасия кайзер[новичек]
я ем известку...
я ем известку...
Ответ от Ёавелий Русланов[новичек]
Ответ от Маргарита Самунджян[новичек]
Ешь кунжут! Там кальция как в меле
Ешь кунжут! Там кальция как в меле
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что делать если не хватает кальция в организме?
спросили в Мел
Если хочется есть мел, что это значит?
Отдельно стоит рассмотреть вопрос, почему хочется есть мел. Многие люди испытывают регулярную
подробнее...
Если хочется есть мел, что это значит?
Отдельно стоит рассмотреть вопрос, почему хочется есть мел. Многие люди испытывают регулярную
подробнее...
подскажите пожалуиста какой кальций (таблетки) лутше (для ребёнка 1 года)?
никакие, минимум таблеток только в крайней необходимости. растолчите скорлупу от яйца и добавляйто
подробнее...
Если ребенок в год ест песок, значит...
Я думаю что витамины здесь действительно не причём, ребёночек развиваеться ему интересно не только
подробнее...
Врач прописала Кальций Д3. Стоит ли пить? Ваши отзывы??? Может что-то другое посоветуете?
Кальций без витамина Д3 не усваивается организмом. Поэтому таблетки "кальций Д3 " - лучший вариант,
подробнее...
Лезут волосы СИЛЬНО!!!! что делать
Выпадение волос - является симптомом серьезных отклонений в организме.
Перед тем, как
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Когти
У кота выпадают когти. Нормально ли это? Он их часто грызет.
у меня у кошки тоже часто выподают когти. это нормально. только часто надо обстригать когти ей
подробнее...
У кота выпадают когти. Нормально ли это? Он их часто грызет.
у меня у кошки тоже часто выподают когти. это нормально. только часто надо обстригать когти ей
подробнее...
Какую глину лучше пить?В организме нет кальция.Таблетки кальцемины не помогают.
Сама пила кальций, ничего не давало эффекта. я знаю, что самые дешевые таблетки Кальций глюконат
подробнее...
Гниют зубы... что делать...?
снижай употребление соли, газированных напитков, кофе и чая - эти продукты выводят кальций из
подробнее...
спросили в Организм Кальций
Что сделать чтобы кальций усваивался в организме? Я пью а толку нет.
Если вы будете принимать только препараты кальция, то, действительно, рискуете потратить время и
подробнее...
Что сделать чтобы кальций усваивался в организме? Я пью а толку нет.
Если вы будете принимать только препараты кальция, то, действительно, рискуете потратить время и
подробнее...
Судороги по ночам. Каких витаминов не хватает организму???
Болезненные судороги в ногах
Сильные судороги в ногах — явление довольно частое. Из-за
подробнее...
Тонкие волосы, никакого объема и много выпадают, почему и что можно сделать чтобы волосы стали нормальными?
Вероятно, вам не хватает витаминов. Попробуйте попить препараты, содержащие витамин А или кальций
подробнее...
Ночью судорога стянула мышцу на ноге. Что делать? Больно ходить. Массаж какой-то поможет?
Существует несколько упражнений, выполняя которые, можно значительно уменьшить проявление судорог
подробнее...
У меня ломкие и тонкие ногти на руках. Подскажите как это устранить.
Рецепты для лечения и укрепления ломких и тонких ногтей
Рецепты против ломкости ногтей:
спросили в Мел
Мне очень хочется сьесть мела, можно ли есть обычный школьный мел или нет?
Я их ела с первого класса (с 1991г.) , те года они были вкусные, но потом стали делать то ли с
подробнее...
Мне очень хочется сьесть мела, можно ли есть обычный школьный мел или нет?
Я их ела с первого класса (с 1991г.) , те года они были вкусные, но потом стали делать то ли с
подробнее...