ванна для ног для снятия усталости

Ответ от Ёергей[эксперт]
Ванна и сон =)

Ответ от Helga[гуру]
Горячая ванна для ног!

Ответ от Вика[гуру]
Ванночка с солью, массаж, и забросить ножки куда-нибудь повыше.

Ответ от Алексей моисеев[активный]
Секс, только горячий и безумный, безудержный секс с любимым мужчиной.

Ответ от NORD[гуру]
хороший массаж их от любимого человека .

Ответ от Мария[мастер]
плечи любимого!

Ответ от Надежда ***[гуру]
Снять усталость ног после длительной нагрузки в течение долгого трудового дня или продолжительной прогулки помогут следующие простые упражнения:
Снять с ног усталость поможет массаж.
Используйте электростимуляторы. Они помогают улучшить кровоснабжение ног и смягчают мышцы.
Выпивайте стакан красного виноградного сока перед сном.
Старайтесь не кушать перед сном.
Примите перед сном солевую ванну с морской солью.
Старайтесь чаще принимать ванны с лекарственными травами.
Прогулка на свежем воздухе перед сном или небольшая физзарядка для ног помогут увеличить кровоток.
Ежедневно употребляйте в пищу продукты, богатые железом, кальцием и другими минералами и микроэлементами.
Также можете попробовать следующий способ :
Заложите ногу на ногу.
Средним пальцем руки начинайте выполнять медленные круговые вращательные движения против часовой стрелки в точке, находящейся на внутреннем своде стопы.
Движения должны напоминать вкручивание шурупа.
Подобное «вкручивание» необходимо проводить на протяжении одной – полутора минут, повторяя их от трех до шести раз с перерывом в пару минут.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
массаж, есть такие колючие коврики, а так же разные деревянные массажёры, что б самой делать, ну и гель (не крем) какой-нибудь, просто гели эффективней и быстрей всасываются, сейчас их море, например лиотон

Ответ от ИрэнаКурт[гуру]
если ноги стали уставать - в районе малого таза появились проблемы, которые перекрывают поступление питания в ноги, выход отработанного,.

Ответ от Shamrock[активный]
Ванночка для ног с солью и мятным маслом.

Ответ от Naza 1313[новичек]
ванночки отлично снимают усталость и желательно добавить соль с экстрактом хвои и маслом пихты. Супер, советую.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]