Калориен ли винегрет
Автор Марья задал вопрос в разделе Коррекция веса
можно ли винегрет считать диетическим блюдом?если я его ем в 17.30(последний прием пищи).сколько там каллорий? и получил лучший ответ
Ответ от Florenza[эксперт]
Там же только овощи + бобовые (то есть белки и углеводы - хорошее сочетание). Только масла нужно капельку, иначе он из диетического превратится в каллорийный
Ответ от ЁИМОНА[гуру]
Да можно... Винегрет - это самое что ни на есть диетическое блюдо...
Да можно... Винегрет - это самое что ни на есть диетическое блюдо...
Ответ от Алена[гуру]
Можно, можно!
Можно, можно!
Ответ от Ирина[гуру]
в 100г - 128 калорий
в 100г - 128 калорий
Ответ от Ольга Старкова[мастер]
В винегрете достаточно каллорий, там же почти все продукты углеродосодержащие
В винегрете достаточно каллорий, там же почти все продукты углеродосодержащие
Ответ от Ўлечек[новичек]
Смотря сколько в нем масла оно очень калорийное!
Смотря сколько в нем масла оно очень калорийное!
Ответ от Наталья Дружинина[гуру]
Калории в винегрете много. Если его есть не много то похудеть можно но не быстро,
Калории в винегрете много. Если его есть не много то похудеть можно но не быстро,
Ответ от Ўлианна[гуру]
там много углеводов и крахмала, лучше овощной салат (капуста и огурцы, например)
еще в винегрете часто используют соленыеогурцы, а это на утро может давать отек.
там много углеводов и крахмала, лучше овощной салат (капуста и огурцы, например)
еще в винегрете часто используют соленыеогурцы, а это на утро может давать отек.
Ответ от Вичка[гуру]
калорий не так много, но ведь в большинстве случаев поправляемся от углеводов, крахмала и сахарозы. Так в винегрете этого уйма, если хотите похудеть, то не стоит кушать свехлу, картофель, соленые огурцы много углеводов содержат (от них оч. сильно поправляетесь)
калорий не так много, но ведь в большинстве случаев поправляемся от углеводов, крахмала и сахарозы. Так в винегрете этого уйма, если хотите похудеть, то не стоит кушать свехлу, картофель, соленые огурцы много углеводов содержат (от них оч. сильно поправляетесь)
Ответ от Анна Скурлыгина[эксперт]
Таблица Ккал
НаименованиеКкал. на 100НаименованиеКкал. на 100Наименованиеккал. на 100 гр.
КРУПЯНЫЕ И ЗЕРНОБОБОВЫЕ ИЗДЕЛИЯ
Крупа манная328Крупа гречневая347Крупа ячневая428
Крупа рисовая338Хлопья "геркулес"365Крупа пшенная346
Фасоль309Горох лущеный314Каша пшенная на водe135 / 90
Каша гречневая163Каша рисовая78Каша манная60
Каша овсяная на воде165Каша гороховая101Каша ячневая92
МЯСО И МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ
Баранина 1 кат. 209Почки говяжьи86- любительская301
Баранина 2 кат. 166Язык173Колбасы полукопченые:
Говядина 1 кат. 218Бифштекс214- украинская375
Свинина жирная490Антрекот218- краковская375
Свинина мясная357Сосиски молочные266- таллинская375
Куры 2 кат. 161Колбасы вареные: Колбаса сырокопченая534
Индейка 1 кат. 276- молочная252Сардельки свиные332
Печень говяжья105- диетическая176Сардельки говяжьи215
МОЛОКО, МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, ЖИРЫ
Молоко пастеризован. 54Творог нежирный88- Костромской345
Молоко топленое84Кефир жирный56Плавленный сыр 30%
Сливки 10 % жирн. 118Кефир нежирный30жирности226
Сметана 20 % жирн. 204Простокваша обыкновен. Масло крестьянское709
Творог жирный232Сыр: 176Масло бутербродное556
Творог полужирный159- Голландский352Масло подсолнечное893
РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ
Треска, минтай70Морская капуста16Судак, хек, щука85
Карась, ставрида, кальмар (мясо) 112Скумбрия135Камбала90
БАХЧЕВЫЕ, СОКИ, ФРУКТЫ
Арбуз, дыня, клубника36облепиха, хурма52Курага242
Смородина: - красная39Черешня, шиповник свежий51Грецкие орехи678
- черная38Инжир49Соки:
Тыква, алыча, клюква26Брусника, крыжовник43- яблочный38
58 Абрикосы, айва, Яблоки45- абрикосовый56
оливы, мандарины41Виноград65- сливовый66
Вишня, гранат, рябина, Черника44Бананы91
ОВОЩИ
Капуста27Морковь33Помидоры20
Кабачки24Свекла41Огурцы13
Картофель82
ПРОЧИЕ ПРОДУКТЫ
Борщ говяжий263Грибы сушеные209Кофе - порошок350
Борщ "Летний"49Яйцо куриное157Кофе жаренный в зернах175
Щи из свежей капусты40Чай черный байховый174Майонез627
Грибы свежие25
Таблица Ккал
НаименованиеКкал. на 100НаименованиеКкал. на 100Наименованиеккал. на 100 гр.
КРУПЯНЫЕ И ЗЕРНОБОБОВЫЕ ИЗДЕЛИЯ
Крупа манная328Крупа гречневая347Крупа ячневая428
Крупа рисовая338Хлопья "геркулес"365Крупа пшенная346
Фасоль309Горох лущеный314Каша пшенная на водe135 / 90
Каша гречневая163Каша рисовая78Каша манная60
Каша овсяная на воде165Каша гороховая101Каша ячневая92
МЯСО И МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ
Баранина 1 кат. 209Почки говяжьи86- любительская301
Баранина 2 кат. 166Язык173Колбасы полукопченые:
Говядина 1 кат. 218Бифштекс214- украинская375
Свинина жирная490Антрекот218- краковская375
Свинина мясная357Сосиски молочные266- таллинская375
Куры 2 кат. 161Колбасы вареные: Колбаса сырокопченая534
Индейка 1 кат. 276- молочная252Сардельки свиные332
Печень говяжья105- диетическая176Сардельки говяжьи215
МОЛОКО, МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, ЖИРЫ
Молоко пастеризован. 54Творог нежирный88- Костромской345
Молоко топленое84Кефир жирный56Плавленный сыр 30%
Сливки 10 % жирн. 118Кефир нежирный30жирности226
Сметана 20 % жирн. 204Простокваша обыкновен. Масло крестьянское709
Творог жирный232Сыр: 176Масло бутербродное556
Творог полужирный159- Голландский352Масло подсолнечное893
РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ
Треска, минтай70Морская капуста16Судак, хек, щука85
Карась, ставрида, кальмар (мясо) 112Скумбрия135Камбала90
БАХЧЕВЫЕ, СОКИ, ФРУКТЫ
Арбуз, дыня, клубника36облепиха, хурма52Курага242
Смородина: - красная39Черешня, шиповник свежий51Грецкие орехи678
- черная38Инжир49Соки:
Тыква, алыча, клюква26Брусника, крыжовник43- яблочный38
58 Абрикосы, айва, Яблоки45- абрикосовый56
оливы, мандарины41Виноград65- сливовый66
Вишня, гранат, рябина, Черника44Бананы91
ОВОЩИ
Капуста27Морковь33Помидоры20
Кабачки24Свекла41Огурцы13
Картофель82
ПРОЧИЕ ПРОДУКТЫ
Борщ говяжий263Грибы сушеные209Кофе - порошок350
Борщ "Летний"49Яйцо куриное157Кофе жаренный в зернах175
Щи из свежей капусты40Чай черный байховый174Майонез627
Грибы свежие25
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: можно ли винегрет считать диетическим блюдом?если я его ем в 17.30(последний прием пищи).сколько там каллорий?