Автор Алексей терпугов задал вопрос в разделе Спортсмены
хотел бы побить рекорд россии по вису на одной руке, на турнике но не знаю какой рекорд был установлен! и получил лучший ответ
Ответ от Макс Маликов[гуру]
Такого рекорда НЕТ. Но ближе к этому есть Рекорд по подтягиванию на 1 руке.
одтягивания на одной руке на кольце - 22 раза без рывков.
Зафиксированы случаи, когда отдельные спортсмены подтягивались до 10 раз на одной руке. В основном это касается атлетов легкого веса. Но бывают и исключения. Известные в прошлом штангисты Д. Девис (90 кг) потягивался на одной руке 5 раз, С. Станко – (100 кг) – 3 раза.
Немец Вилли Кутер (собственный вес 95 кг) в 1900 году подтянулся на одной руке 12 раз.
Из книги Гиннеса:
3 декабря 1982 г. в Королевском университете (Кингстон, Онтарио, Канада) Роберт Чмсхольм (Канада) 22 раза подряд подтянулся на одной руке.
Зачем бить рекорды? Работай только над собой!
Висеть на турнике на время...
Полезно для спины. позвоночник как бы распрямляется. 2 минуты в день будет достаточно.
у
подробнее...
Растёт ли человек после 17? Лично Ваш опыт или знакомых... Про то что до 25 лет растёт - не писать 🙂
Конечно растет, у некоторых в этом возрасте самый активный рост происходит. Мой отец ушел в армию в
подробнее...
Подтягивания на турнике несколько вопросов...
Вот как ПРАВИЛЬНО подтягиваться: Техника
1.Подпрыгните и ухватитесь за перекладину широким
подробнее...
как можно накачать пресс?? и за сколько недель??
Накачать пресс довольно просто, гораздо труднее избавится от жировых отложений на животе. Отсюда
подробнее...
Как толстому 12-и летнему ребёнку начать качаться с нуля в домашних условиях?
1)Отжимание от пола. 2) Купи гантели и делай с ними любые упражнения. 3)Подтягивание на турнике
подробнее...