витамин д французский

Ответ от Оксана Ахметханова[гуру]
ссылка

Ответ от Anna Осипова[гуру]
Что бы вит. Д усваивался, необходима инсоляция (загар).

Ответ от Tarri[новичек]
Витамин D (витамин Д) – это сложное органическое вещество, которое участвует в ряде важных процессов организма человека.
Витамин D существует в двух активных формах: витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол) . Витамин D3 образуется в коже под действием солнечных лучей из неактивных предшественников. В почках витамин D подвергается активации и превращается в активную молекулу кальцитриол обладающую гормональной активностью. Также витамин D содержится в некоторых продуктах питания (рыба, яйца, сливочное масло) . Витамин D участвует в обмене кальция и фосфора, стимулирует рост костей и мышц.
Витамин Д содержится в ряде витаминных комплексов, таких как Витрум, Компливит, Спектрум. Он при-
сутствует там в неактивной форме – это означает, что ему нужно будет пройти некий путь в организме через разные органы, чтобы «заработать» в полную мощь. Однако с возрастом усвоение витамина снижается, поэтому существует и другая, активная форма витамина Д – например, препарат Альфа Д3: она примечательна быстрым проникновением вещества в органы и ткани. Эта форма осуществляет доставку витамина в органы «без потерь» , как будто вы вставили ключ в замочную скважину – и вот уже витамин в нужном месте, на уровне мышц.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]