витамин с без сахара

Ответ от Люба )[гуру]
Чем чреват гипервитаминоз витамина C?
- Диареей.
- У лиц с отсутствием фермента глюкоза-6-фосфат-дегидрогеназы, высокие дозы витамина C (аскорбиновой кислоты) приводят к разрушению эритроцитов, сопровождающеемуся выходом из них гемоглобина (гемолиз) .
- Беременным женщинам, людям с повышенной свертываемостью крови следует осторожно применять большие дозы витамина C (аскорбиновой кислоты) .
- Больным сахарным диабетом не следует употреблять высокие дозы витамина, в связи с его влиянием на инсулиновый аппарат поджелудочной железы.
Люба )
Гуру
(3218)
Витамин С растворим в воде, поэтому его избыток вымывается из организма. И здесь также проявляется “дружелюбие” этого ценного питательного вещества: при прохождении почечных фильтров и в слизистых оболочках мочевого пузыря, аскорбиновая кислота продолжает борьбу с возбудителями болезней вирусами и бактериями. Те, кто принимает повышенные дозы витамина С, может заодно вылечить болезни почек и мочевого пузыря.
В здоровой кислотной среде желудочного сока витамин хорошо сохраняется. Но он очень чувствителен к кислороду, распадается от воздействия света, высокой температуры и воздуха, которые способствуют работе окислителей. При окислении вывобождается медь, которая полезна для обмена веществ только в очень ограниченном количестве. Излишки меди оседают в мозгу и нервных клетках и вызывают нервозность, а в больших дозах даже психические заболевания.