витамины для пловцов

Ответ от °©†Stepan Grozin†©°[гуру]
Выбор спортивного питания очень велик, разнообразных витаминов и витаминных добавок целая уйма.

Попробуйте принимать FISH OIL (рыбий жир) . Рыбий жир содержит в себе необходимые человеческому организму витамины A и D, а также жирные кислоты Омега-3. А так как, организм не в состоянии самостоятельно их вырабатывать, то единственным источником полиненасыщенных жирных кислот для человека является пища и, особенно, жирная рыба. Самый простой и удобный способ пополнить нехватку кислот Омега-3 – это регулярный приём рыбьего жира в капсулах.

Можно попробовать обыкновенные, всем известные витамины A,B,C,D...

Можно же пить высокоэффективные комплексы, OPTI-WOMEN например. Это мульти-витаминный комплекс, разработанный специально для женщин. Содержит максимально сбалансированное кол-во витаминов, минералов, антиоксидантов и травянных экстрактов.
Во время употребления Opti-Women значительно улучшается мозговая активность, повышается общий тонус, появляется больше энергии-которая вам так нужна. Если энергии совсем не хватает-попробуйте спортивные энергетики. NO-Xplode 2.0 к примеру.. .
Удачи!