витамины при варикозном расширении вен



Автор LAMBORGHINI DIABLO задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства

Как лучше питаться при варикозном расширении вен? и получил лучший ответ

Ответ от Катюха[гуру]
ДИЕТА ПРИ ВАРИКОЗЕ!
Чтобы избежать развития варикозного расширения вен, желательно принять комплекс мер. Наряду со специальными упражнениями, водными процедурами, подвижным образом жизни следует употреблять пищу, которая будет укреплять стенки сосудов и способствовать хорошему кровообращению и обмену веществ.
Необходимо употреблять побольше продуктов, в большом количестве содержащих витамин Е - проросшие зёрна ржи и пшеницы, сою, горох, фасоль, салат, зелёный лук, печень, яичный желток, а также кукурузное, оливковое и соевое масло. Именно благодаря витамину Е вены становятся упругими и эластичными.
Важно постоянно пополнять в организме запас витамина С, благодаря которому стенки вен становятся прочными. Этот компонент в большом количестве есть в плодах шиповника, сладком перце, облепихе, чёрной смородине, белокочанной капусте, помидорах, клубнике, крыжовнике, петрушке, укропе, молодом картофеле и цитрусовых.
Различные фруктовые десерты, варенья и напитки, приготовленные из ягод, содержат витамин Р, так называемый рутин. Он укрепляет не только стенки венозных сосудов, но и их клапаны. Особенно полезными окажутся шиповник, апельсины, лимоны, грейпфруты, рябина, чёрная смородина, грецкий орех и чай.
Для профилактики варикоза желательно съедать в день не менее 20 ягод кислой вишни или тёмной черешни. Биофлавониды, которые окрашивают плоды в сочный тёмно-бордовый цвет, попадая в организм человека, растворяют тромбы даже активнее, чем аспирин, и тем самым облегчают продвижение крови по венам.
Чтобы стенки венозных вен не "расползались" и не превращались в узлы под давлением крови, организму необходимо вещество эластин. Он входит в состав соединительных тканей. Эластин будет вырабатываться в нужном количестве, если в организме будет достаточно меди. Именно она активизирует работу ферментов, синтезирующих эластин. Очень много меди содержится в морепродуктах - устрицах, мидиях, креветках, крабах, омарах, осьминогах, кальмарах. Достаточно меди и в бараньих почках, говяжьей печени.
Овощи, фрукты, отруби - всё, что содержит много растительной клетчатки, будет полезно, так как очищает организм, нормализует стул и избавляет от запоров, которые плохо сказываются на варикозных венах.
Количество жидкости, потребляемой в день, должно быть не менее 1,5 л. Если воды в организме будет недостаточно, то кровь начнёт густеть и хуже циркулировать, что неминуемо приведет к застойным явлениям.
Зато таких милых сердцу пирожных, булочек и других мучных продуктов и всего сладкого следует употреблять как можно меньше, чтобы не набрать лишний вес.
Желательно также не есть маринады, студни, мясные наваристые бульоны, консервы и копчёности, которые способствуют разрушению клапанов и стенок венозных сосудов.
Любителям кофе лучше ограничиваться 1-2-мя чашечками в день, не более, и будет лучше, если смешивать кофе с молоком.
Употребление алкогольных напитков, особенно пива, желательно максимально ограничить. Они задерживают жидкость в организме, и, как следствие, увеличивается нагрузка на вены.

Ответ от Џн Терентьев[гуру]
Есть специальные диеты.

Ответ от Ёергей Лучина[гуру]
ЛЕЦИТИНОРОЗ
Лецитин относится к липотропным веществам, основная функция которых заключается в эмульгировании жиров и холестерина в печени, клетках кишечника и кровеносных сосудах. Лецитин состоит из холина (витамин группы В) , а также содержит линолевую кислоту и инозитол. Он содержится во всех клетках организма и обладает широким спектром воздействия на многие физиологические функции организма:
Лецитин служит основным питательным веществом для нервных клеток, составляя 17% периферической нервной системы и 30% мозга. Все нервы в организме подобны большому количеству электрических проводов. Каждый проводок покрыт изоляцией — оболочкой миелина. Лецитин является основным компонентом для образования миелина. Нехватка лецитина приводит к истончению этой оболочки, нервный импульс с трудом пробивается от периферической нервной системы к органам, и вы страдаете от нервной раздражительности, усталости, мозгового истощения.
Лецитин ускоряет окислительные процессы, обеспечивает нормальный обмен жиров, улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы, повышает сопротивляемость организма воздействию токсичных веществ, стимулирует процесс образования эритроцитов и гемоглобина. При недостаточности лецитина организм не может перерабатывать жирорастворимые витамины А, Д, Е и К. При добавлении к рациону необходимого его количества усвоение этих витаминов улучшается на 100%.
Лецитин стимулирует выделение желчи, снижая ее вязкость, способствует очищению печени. Желчь, представляющая собой взвесь нерастворимых в жидкости компонентов, таких, как холестерол, соли желчных кислот, находится в стабильном взвешенном состоянии и не распадается на фракции, только благодаря присутствию в ней лецитина. Снижение его концентрации в желчи приводит к ее расслоению и выпадению холестерол в осадок, что является причиной образования желчных камней.
Лецитин необходим в организме для поддержания нормального уровня холестерина в плазме крови, избыток которого приводит к возникновению атеросклероза. Лецитин помогает удерживать холестерин в растворенном состоянии, не допуская его проникновения сквозь внутреннюю оболочку артерий. Помимо этого, лецитин способствует постепенному рассасыванию холестериновых бляшек, ускоряет выведение холестерина через кишечник, нормализует или существенно снижает уровень его содержания в крови.
Лецитин предотвращает развитие дистрофических процессов в мышечных тканях. В ходе исследований специалистами обнаружено, что физические нагрузки требуют его повышенного содержания в мышечных волокнах. При дефиците лецитина мышечная ткань перестает справляться со своими задачами, в ней развиваются дистрофические процессы. Это явление особенно опасно для сердечной мышцы.
При недостатке лецитина повышается внутричерепное давление, у детей замедляется формирование центральной нервной системы, развивается дефицит
веса, в дальнейшем могут наблюдаться задержка речевого развития, психоэмо¬циональная неуравновешенность, нарушения памяти, снижение концентрации внимания.
Кроме того, при недостатке лецитина нарушается процесс усвоения жирора¬
створимых витаминов групп А, Е, О, К, что, в свою очередь, грозит развитием таких
заболеваний, как рахит, остеопороз, а также задержкой физического развития,
нарушением системы свертывания крови, функций половых желез.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Ответ от Елена Лисовская(Актанова)[гуру]
Нельзя кофе и спиртное.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как лучше питаться при варикозном расширении вен?
спросили в Амаранти
варикозное расширение вен на ногах
ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ,
необходимые для предупреждения
ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕНподробнее...
спросили в Zoo Tycoon Вена
Как можно быстро без операций вылечить варикозное расширение венн???
Гирудотерапия (лечение пиявками) позволяет сохранить анатомическую целостность вены и вылечить
подробнее...
спросили в Астрагал
чем лечиться варикозное расширение вен у женщин
Медикаментозное лечение и народные средства не могут полностью избавить вас от варикоза, а лишь
подробнее...
спросили в Другое Отек
кому помогла клюква при беременности? от отеков?
Причины отеков у беременной женщины бывают разными:
Основной является растущая матка. Она
подробнее...

Какой витамин способствует мозговому кровообращению?
вообще витамины группы б, а хотите сильно повысить мозговое кровообращение - Галоперидол (на
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Вены
Эффективна ли мазь ТРОКСЕВАЗИН при первой стадии ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ.
Простите, немного неточно по теме отвечу. Мне выписывали лекарство-Вобензим-дорогое, но результат
подробнее...
спросили в Напитки Гликозиды
Что полезнее кофе или цыкорий?
Однозначно, цикорий.
#yaimg21331#
Цикорий имеет широкий спектр применения в народной
подробнее...

Что такое обертывание
Обертывание - одна из самых известных и любимых женщинами процедур в лечении целлюлита.
подробнее...
спросили в 655 год 679 год
Фундук полезен? Если да, то чем?
Мнения ученых по поводу родины фундука несколько расходятся: Греция или Сирия, Малая Азия и Кавказ
подробнее...
спросили в Каша Каши
Каша из какой крупы самая самая полезная?
Любая каша – это хороший источник клетчатки, которая выводит из организма шлаки и контролирует
подробнее...

Чем полезны орехи? И какие самые полезные?
Любой человек четко представляет себе, что такое орех: твердая скорлупа со съедобным содержимым. Мы
подробнее...

Сводит ноги судорогой, Почему и что предпринять. Началось недели 2 назад.
Для того профилактики такого заболевания, как судороги и при недостатке витаминов, надо принимать в
подробнее...
спросили в Миндаль
А есть польза от орехов (миндаль, арахис и т. п.)?
Среди всего того, что мы привыкли называть орехами, настоящим орехом является только фундук, а все
подробнее...
спросили в Другое
Что такое судороги ног и отчего это происходит..??
Это сокращение мышц непроизвольное.. .

Причина судорог может быть разная. Это и нехватка
подробнее...
спросили в Другое
Судороги ног
Как оказать себе первую помощь

- Если вы чувствуете, что начинается судорога, сядьте в
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*