Автор ЗАХИРАТ БАЙРАМИ задал вопрос в разделе Другое
какие витамины в оливком масле и получил лучший ответ
Ответ от Јика[гуру]
Масло оливковое богат следующими витаминами и минералами: витамином E - 80,7 %.
где % - процент удовлетворения суточной нормы на 100 гр.
Витамины в оливковом масле
Является ценным диетическим продуктом, благодаря высокому содержанию мононенасыщенных жирных кислот и полифенолов.
Оливковое масло - это богатейший источник антиоксидантов, витаминов и микроэлементов. Так в оливковом масле содержатся витамины А, Е. Д, К, которые способствуют укреплению костной ткани, мышц и стенок кишечника, борются со свободными радикалами, препятствуя процессам старения. В состав него входят следующие ненасыщенные кислоты: линолевая, олеиновая, линоленовая, которые препятствуют ожирению, способствуют омолаживанию организма, оказывают благотворное воздействие на пищеварение, предотвращают появление сердечных заболеваний.
ссылкассылка
витамины А, D, E
Оливковое масло чем хорош для организма?
На сегодняшний день мы все чаще слышим о пользе оливкового масла, которое не только добавляют в
подробнее...
Куда можно использовать просроченное оливковое масло?
Простые рецепты красоты: оливковое масло
Оливковое масло использовали для различных
подробнее...
можно оливковое масло заменить растительным?
Смотря для какой цели
Кукурузное масло особых преимуществ перед подсолнечным и соевым не
подробнее...
В чём польза и какие витамины в грецких орехах?
Чем полезны грецкие орехи?
По совокупности полезных лечебных свойств грецкий орех не
подробнее...
можно ли ребенку в 6 месяцев добавлять в еду масло и немного яйца, если да то сколько и раз в день?
Масло
Если вы начали прикорм с баночного питания, в его составе, чаще всего, уже есть
подробнее...
У меня испортилась бутылка Оливкового масла за 300 руб. Его ещё можно употреблять?
Польза оливкового масла для здоровья признавалась многими древними выдающимися врачами такими, как
подробнее...
Оливковое масло для лица, применение?
Шелковая кожа:
Чтобы кожа тела оставалась нежной и упругой, натирайтесь оливковым маслом,
подробнее...
Оливковое масло. Ну и чем оно так превосходит посолн-ое, что бы покупать его за такие деньги?
Я, например, живу в Италии. Итальянцы помешаны на оливковом масле. Для них не существует другого.
подробнее...
Как правильно хранить оливковое масло и сколько времени оно хранится вообще.
лучше в тёмной бутыли, в тёмном месте где не очеь тепло. обычно срок хранения 1
подробнее...
можно ли есть кальмары в пост?
Можно!! !
Многие верующие задаются в период поста вопросом, какие блюда приготовить из
подробнее...
Купила авокадо, он оказался неспелым. Что можно из него приготовить вкусненького? Обычно использую вместо масла.
Авокадо – плоды вечнозеленого растений семейства лавровых, называемого так же аллигаторова груша.
подробнее...
какое масло полезней оливковое или подсолнечное?
Все это реклама, для поддержания "штанов" европейцев, Подсолнечное масло (натуральное) намного
подробнее...
Мама привезла кедровое масло, говорит что его нужно пить. А нужно ли???
Ни одно другое растительное масло по своему составу не сравниться с составом кедрового масла. Так,
подробнее...
Чем полезно горчичное растительное масло? Что лучше горчичное или подсолнечное масло?
Горчичное масло вязкое, горькое, жгучее на вкус, острое, светлое и согревающее. Оно исцеляет
подробнее...