влияние магния на сердце

Ответ от Dona[гуру]
Мне прописывали при беременности. Живот потягивал.

Ответ от Alex[гуру]
Да, точно, при беременности. Ну или по настоянию врача. По-моему, этого элемента много в бананах.

Ответ от Ольга[гуру]
Когда беременна

Ответ от Ковальков Алексей Владимирович[гуру]
Достаточное поступление магния в организм просто необходимо для полноценного усвоения кальция, фосфора, натрия аскорбиновой кислоты и витаминов группы В. Но особое значение магния в процессах обмена веществ связывают с его способностью стимулировать образование белков и участвовать в обмене жиров и углеводов. Он важен для эффективного превращения сахара крови в энергию, известен как антистрессовое вещество, необходим для формирования костей и зубов. У людей, страдающих от недостатка магния, наблюдается ничем не объяснимое чувство внутреннего беспокойства, стресс, нарушение сердечного ритма. Возможны головокружение, шум в голове и ушах, постоянное чувство усталости бессонница, кошмарные сны, тяжелое пробуждение. Последнее объясняется тем, что при дефиците магния пик выделения надпочечниками большого количества гормонов приходится на вечер и сопровождается приливом запоздалой бодрости, а наутро вы чувствуете себя разбитым (вот вам и секрет деления людей на «сов» и «жаворонков») . А проверить, есть ли у Вас дефицит по магнию можно так: если, потягиваясь или напрягая мышцы, чувствуете боль в лодыжках - магния не хватает. Механизм всех этих неприятностей заключен в неправильном обмене кальция и магния в нервной ткани. Магний действует успокаивающе на нервную систему, а также на мышцы. Если Ваш близкий неспокоен, постоянно раздражен, нервничает по пустякам, ведет себя агрессивно и шумно, можете превратить его в спокойного, милого человека, добавляя к его завтраку препараты магния - Кальций\Магний Хелат ( Компания "Альтера Холдинг"). В предлагаемом комплексе Кальций/Магний Хелат обеспечивается оптимальное количество кальция и магния в легкоусвояемой форме (в виде хелатов) . Соотношение кальция и магния 2:1 обеспечивает наилучшее усвоение этих минералов организмом и предотвращает их потерю. Результат будет обеспечен уже через 15-18 часов. Но все же прежде чем применять препараты магния, лучше проконсультироваться с врачом, так как большие дозировки и длительный прием могут привести к возникновению устойчивой зависимости от них.Обычно человек получает магний с едой и питьем, особенно - с жесткой, кислой водой. При приготовлении пищи возможны потери магния, т. к. многие его соединения растворимы в воде.

Ответ от Валерий иванович[гуру]
если хочешь кого-то примагнитить

Ответ от Дмитрий у[гуру]
Когда принимаете кальцый, магний выводится, поэтому Nutrilite выпускает сбалансированную добавку Mg+Ca. А вообще недостаток магния вызывает нервную возбудимость и повышенную утомляемость, влияет на работу печени.

Ответ от DiscOver[эксперт]
попробуй мышьяк, помогает во всех ситуациях

Ответ от Пользователь удален[гуру]
во время беременности. а ваще всегда спокойней будешь!

Ответ от Леша[гуру]
только вместе с марганцом

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]