во сколько должен быть ужин

Ответ от Кошка в сапожках[гуру]
Завтрак в 9.
Обед в 2.
полдник в 5.
Ужин в 7 (вечера разумеется)

Ответ от Rustam Avataroff[гуру]
полдник в период с 15 до 16...ужин скажем в семь... завтрак в семь.... обед в 12...

Ответ от L.V.[гуру]
Все зависит от времени подъема.

Ответ от Mowgley[гуру]
По желанию желудка
Насри на график

Ответ от Луна*)[новичек]
у меня завтрак если успею часов в 9, обед в 13 если не позавтракала, про полдник всегда забываю, ужина нет.

Ответ от Анна Браун[гуру]
Первая еда у меня стабильно не позднее 2 часов после пробуждения. Если аппетита нет, то могу поесть часов через шесть.. . То бишь пообедать 🙂 Последний прием пищи где то за два-три часа до сна. Ну и конечно, небольшие перекусы между )))
Иногда могу вообще целый день не есть, а только пить кефир или газировку.

Ответ от Ѓльяна Шульга[новичек]
в 8 часов - завтрак, в 10/11- второй завтрак, в 13 часов - обед, в 16 часов - полдник, в 18/19 часов - ужин )

Ответ от Андрей Рахманов[гуру]
Спишь 8 часов,
оставшееся время подели на 5.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]