во сколько нужно вставать

Во сколько нужно вставать утром

Автор Mr.Tomson задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни

во сколько часов полезно вставать утром?? И чем помогает утренний подьем ? и получил лучший ответ

Ответ от Марина[гуру]
я люблю ложиться в 00:15 а вставать в 6:15
а когда не нужно просыпаться рано, то в 2 часа ночи ложусь, а просыпаюсь в 9:30

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: во сколько часов полезно вставать утром?? И чем помогает утренний подьем ?

Во сколько нужно вставать
студентам и подросткам больше 9-10 часов в сутки, а взрослым 8 ч. в сутки. Спать ложиться до
подробнее...

Во сколько ложится спать, чтобы выспаться?
Почитай, мне очень помогло начать здоровую новую жжизнь
05-00 утра - в это время, как ни
подробнее...

спросили в Будильник
Как проснуться рано утром без будильника?
1. Определите, в какое время вы встаете чаще всего.
2. Рассчитайте оптимальное количество
подробнее...

А как оплачивается проезд во французском метро?
В Париже 16 линий метро, обозначенных названиями конечных станций, поэтому надо знать название
подробнее...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

мне надо встать в 5:30 утра) во сколько нужно ложится спать что бы выспаться)
В среднем взрослому человеку - мужчине надо 7-8 часов, женщине около 8. Лишний сон тоже вреден.
подробнее...

спросили в Утро Похудеть
Сколько по времени ежедневно нужно бегать, чтобы похудеть? Лучше утром или вечером?
Больше пользы приносят утренние занятия спортом «Не знаю, что делать: вокруг только и слышу, что
подробнее...

Какая базальная температура будет у не беременных(утром,днем)?
базальной температуры днем не бывает. она только утренняя и только если 4 часа минимум человек спал
подробнее...

спросили в Другое
Вы сова или жаворонок?
Пройдя этот тест я набрал 12 баллов - я ярко выраженный жаворонок!
ТЫ "СОВА" ИЛИ
подробнее...

Как жить без любви?
Как жить без любви? Живут, многие живут. Мне как то в Кисловодске предложили сфотографироваться с
подробнее...

Важен ли сон для человека и сколько нужно времени?
Для того чтобы высыпаться, организму необходимо получить достаточное количество сна за ночь.
подробнее...

У ваших детей уроки в школе во сколько начинаются? А во сколько встают?
у меня сын сова, боремся всегда утром со сном, а дочь жаворонок. по выходным всех будит. Вот так!
подробнее...

спросили в Family tree
кто силен в английском?! плиз...надо ответить на вопросы...
1) переводится "сколько вас человек в семье? ". отвечать надо так:
"We are ...(вместо точек
подробнее...

ВО СКОЛЬКО ВЫ ВСТАЁТЕ?
По будним дням на работу приходится вставать рано, около 6 утра. Встаю где-то в 6.00 - в 6.30, в не
подробнее...