Автор Вася менджул задал вопрос в разделе Занятия спортом
Какая должна быть высота брусьев ? и получил лучший ответ
Ответ от Ѝлектрод[эксперт]
Это зависит от поставленных вами целей (и вашего роста). Если вы собираетась делать гимнастические упражнения на нем (склепку, силовой, замок и т. д), то высота брусьев должна быть (допустим при росте метр восемьдесят) около двух метров-двадцати или тридцати сантиметров ( так чтобы при "висе"расстояние от пяток до пола было 20 -25 сантиметров). Если ваша цель отжимания всякого рода (глубокие, с расскачкой в перед или на зад.... и т. д) то высота должна быть на уровне вашего подбородка (чтобы при самом глубоком "жиме"расстояние от пола до пяток было также около 20-25 сантиметров). Примечание: это все мой личный ОПЫТ. P.S.Скажу честно я понятия не имею а "ОБЩИХ СТАНДАРТАХ" и есть ли они вообще. НО!! ! я думаю что ответил ИСЧЕРПЫВАЮЩЕ. Удачи.
Источник: Сын ошибок трудных.
Метра три.
от 150см и выше
какого размера должны быть спортивные брусья?
Брусья гимнастические разновысокие (женские) Олимпийские состоят из: оснований, стоек высоких и
подробнее...
как сделать брусья
Это стандартные брусья. Все размеры подогнаны в соответствии с ГОСТ ( Государственный
подробнее...
Какой диаметр у брусьев гимнастических ?
Перекладина сделана из полированной стали. Высота - 2,55 м, длина - 2,5 м, диаметр - 28 мм.
Помогите рассчитать сколько надо кубов бруса на дом 10х12 двух этажный.
Выбираешь брус, вычисляешь его кубатуру (одного бруса (например 6.00 х 0.15 х0.15).Вычисляешь
подробнее...
настенный турник и брусья
Так у тебя турник отдельно идёт? В инструкции разве не сказано как вешать? Брусья вешай на уровне
подробнее...
какой толк от отжиманий, какие мышцы можно подкачать?
Отжимания в большей мере влияют на грудные мышцы, также на трицепс, немного не
подробнее...
Tyson как он качался? тточнее на чём? ел ли он протеин и тд
Тренировки Майка Тайсона:
Понедельник - пятница - "рабочие" дни, выходные - выходные.
подробнее...
какого размера должна быть будка для собаки породы московская сторожевая? и помогите пожалуйста с размерами!
Будка для собаки должна быть построена с соблюдением основных правил. А именно, очень важно заранее
подробнее...
Как улучшить отжимание от пола? Занимаюсь полгода полиатлоном, а количество отжиманий так и не увеличивается.25-30раз.
Если делаешь 25-30 раз максимум, то отягощение не надо. Делай как я, когда то. После того как
подробнее...
Как ухаживать за индюками
Взяли бы лучше какую другую птицу. Индюков здоровье очень слабое.
подробнее...
расскажите про методы треноровок Майка Тайсона и Брюса Ли...
про Майка тоже интересно было бы узнать.
Источник:
подробнее...
Чем отличается триплекс от сталинита ?
*Сталинит — стекло повышенной прочности. Его получают по специальной технологии, путем закалки.
подробнее...
Есть дом, брусчатый. нужно сделать внутри стену из бруса. Как ее крепить к уже существующей стене и к полу (деревянный)?
Если дом брусовой и уже эксплуатируется хотя бы несколько лет, то делать внутри брусовую
подробнее...
Про ровный пол.
3 см критичная величина, полы надо разбирарать, лаги выравнивать, подшивать черновой пол,
подробнее...