Автор Ирина Колмогорова задал вопрос в разделе Занятия спортом
как пить whey protein? и получил лучший ответ
Ответ от Ёаша Грибов[активный]
Как правило, инструкция написана на упаковке. Около 30 грамм порошка смешать с 200-300 молока или воды и принимать между основными приёмами пищи. Гугл в плечи.
Ответ от Амор[гуру]
А на упаковке не написано что ли! Чтобы поддержать положительный баланс азота, принимайте в день примерно по 2 г протеина на килограмм тела, комбинируя добавки с пищей. Для достижения лучших результатов распределите потребление своего протеина на 4–6 относительно небольших приемом пищи в течение всего дня.
А на упаковке не написано что ли! Чтобы поддержать положительный баланс азота, принимайте в день примерно по 2 г протеина на килограмм тела, комбинируя добавки с пищей. Для достижения лучших результатов распределите потребление своего протеина на 4–6 относительно небольших приемом пищи в течение всего дня.
Ответ от ^Z@P^[гуру]
открываешь рот и заливаешь содержимое! примерно как воду или сок
открываешь рот и заливаешь содержимое! примерно как воду или сок
Ответ от Maxim P.[гуру]
Ответ от Џн Галушкин[гуру]
1 мерная ложка, если девушка и не такие уж и сильные физ нагрузки то можно 1/2 мерной ложки + 250-300мл нежирного молока, взболтать и вперед.
пробовал с водой и соком протеин, чето не то))
1 мерная ложка, если девушка и не такие уж и сильные физ нагрузки то можно 1/2 мерной ложки + 250-300мл нежирного молока, взболтать и вперед.
пробовал с водой и соком протеин, чето не то))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как пить whey protein?
По сколько грамм надо пить протеин maxler Ultrafiltration Whey Protein на пакете не написано
Для получения одной порции необходимо смешать 25г (3 столовых ложки*) порошка с 250мл обезжиренного
подробнее...
Смесь высокобелковая Power System Protein Whey Isolate
Whey Isolate от Power System — это биоактивный изолят сывороточного протиена, полученный из
подробнее...
mutant whey кто принимал?
Изготовителей сырья для протеина всего несколько. Потому, глупо думать, что протеины слишком уж
подробнее...
Можно ли принимать протеин в 15 лет?
Не слушайте никого. Протеин МОЖНО принимать в любом возрасте. Это белок, как тут правильно указали.
подробнее...
Как правильно принимать Gold Standard 100% Whey
За 15-30 минут до трени, порция-1 совок, мешайте в шейкере или блендере. Вторую порцию сразу после
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
какие протеины лучше пить?
месяца 3 занимайся без дополнительных добавок, потом можешь начать принимать. Бери желательно
подробнее...
Есть ли смысл употреблять протеин и L-carnitin одновременно?
Употреблять-то их вместе можно. Но для роста мышц нужно много энергии, а для убирания жира-ее
подробнее...
спросили в Протеин
Как принимать протеин 100 whey protein fuel
Тимур Сергия, что за херню ты несешь про прот?
Насчет прота, то надо 1-2 черпачка после
подробнее...
Как принимать протеин 100 whey protein fuel
Тимур Сергия, что за херню ты несешь про прот?
Насчет прота, то надо 1-2 черпачка после
подробнее...
Подскажите как принимать спорт пит
ON 100% Whey Gold Standart Protеin если большой бюджет пить 3 раза в день? а так с утра и после
подробнее...
спросили в Galatheoidea
100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition
100% Whey Gold не стал бы тем продуктом, каким является сейчас, если бы Optimum Nutrition почивала
подробнее...
100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition
100% Whey Gold не стал бы тем продуктом, каким является сейчас, если бы Optimum Nutrition почивала
подробнее...
Насколько быстро я замечу увеличение массы от употребления протеина? Купил какой-то Real Whey
Протеин без стероида-практически ничто! А стероиды это кранты печени, сердцу и потенции! Но если
подробнее...
Какой протеин посоветуете для набора мышечной массы? Ну и какой лучше тип брать сывороточный? комплесный?
Из всех спортивных добавок самыми ценными являются те, которые дают нам белок, так как белок для
подробнее...