за какое время можно исправить осанку



Автор Елена задал вопрос в разделе Красота и Здоровье

как исправить осанку и за сколько времени? и получил лучший ответ

Ответ от GERLEON[гуру]
всё зависит от того насколько серьёзна твоя проблема, если ты просто сутулая, то в любой аптеке продаётся такой специальный пояс для позвоночника, он фиксирует спину, плечи и поясницу.... сначала этот пояс носят 5 минут, с каждым разом прибавляя время, примерно через недельку ты исправишь осанку....

Ответ от Єиалка[гуру]
Обратитесь в кабинет ЛФК в поликлинике, там дадут перечень упражнений для исправления осанки, делать можно самой дома, они эффективны, за 3-6 месяцев, если не лениться, можно осанку исправить.

Ответ от Пользователь удален[новичек]
упражнения, массаж, можно еще бандаж специальный поносить - такой типа рюкзачка.
следить просто надо постоянно за этим. и все будет нормально

Ответ от Женя[гуру]
занятия йогой

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как исправить осанку и за сколько времени?
спросили в Сутулость
Как выпрямить плечи? хожу сутулюсь....может есть какие нибудь упражнения или что нибудь еще....
1.ОБЯЗАТЕЛЬНО записаться в поликлинике на массаж или же пригласить специалиста массажиста на дом и
подробнее...

Неправильная осанка у ребенка 6 лет. Можно ли исправить и как?
Сначала нужно выяснить,какое именно нарушение осанки:сколиоз,лордоз или кифоз.Сколиоз это боковое
подробнее...

Если человек сутулый (сутулится, осанка плохая) -в 30-ть лет этот можно как-то исправить? Корсеты там какие-то бывают?
Конечно, чем моложе человек, тем осанку исправить легче, но это не значит, что людям среднего
подробнее...

Дочке 7 лет-начинает сильно сутулиться. Что делать?
Ох... НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НИКАКИХ ПОЯСОВ-КОРРЕКТОРОВ! Я в свое время прошла по кругу кучу врачей,
подробнее...
спросили в Игнор
я сама себе противна
Тебе нужно не полюбить себя (это уже потом) , а начать себя уважать, развить чувство собственного
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Реально ли вылечить плоскостопие 2 степени занятием бегом? Если нет, то подскажите, каким способом можно. Мне 16 лет.
Только после тщательного обследования специалист-ортопед может определиться с тем, как лечить
подробнее...
спросили в Осанка
Подскажите как исправить осанку
Что же нужно делать, чтобы сохранить прямую спину, красивую осанку.
-Помните, что сон-только
подробнее...

перечислите все последствия кривого позвоночника
не так нужно ставить вопрос, не последствия кривого позвоночника, а последствия болезни, которая
подробнее...

Как исправить сильную сутулость?
Если не имели место какие-либо врожденные патологии или приобретенные травмы позвоночника, то
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*