Автор Ђоня Абрикосова задал вопрос в разделе Коррекция веса
дорого ли заниматься фитнесом? и получил лучший ответ
Ответ от Надежда Сорокина[гуру]
Я хожу в фитнес зал. Но у меня мой личный инструктор - мой парень. Он давно занимается. И согласна с одним его мнением: " Смысл эти девки на дорожках бегают и на аэробике пашут? Ну сожгут они жир за 2 часа всего-то ничего. А дома опять его наедят и результат ноль. Лучше бы они в тренажёрку ходили и мышцы укрепят и похудеют. " Я сама испытала на себе все его слова и за 4 месяца я похудела с 60 кг на 55 кг. И действительно, результат есть) А за тренажёрный зал я отдавала за абонемент на месяц 1500, часы были не ограничены. И лучше подыскать для себя упражнения в инете, чем за тренера платить. От них тоже толку мало. и поищи в интете Дениса Борисова. Он классый тренер) Надежда Сорокина
Мастер
(1029)
Да если вы хотите подтянуть своё тело тогда вам точно нежны иловые нагрузки.
Ответ от Їюдо))[новичек]
Да долго!
Да долго!
Ответ от Наталья Ерохина[гуру]
регулярно несколько раз в неделю, в зависимости от результата - но его нужно закрепить, а не сразу как в форму себя привели уходить с занятий
регулярно несколько раз в неделю, в зависимости от результата - но его нужно закрепить, а не сразу как в форму себя привели уходить с занятий
Ответ от Виллип Эстония[гуру]
Примерная цена для Москвы 5000р/мес. зал с инструктором по 2 занятия в неделю. Абонементы на год, выходит где-то 3500-4000р/мес. Костюм в Декатлоне я за 800 р. купила. Инвентарь дают в зале.
Примерная цена для Москвы 5000р/мес. зал с инструктором по 2 занятия в неделю. Абонементы на год, выходит где-то 3500-4000р/мес. Костюм в Декатлоне я за 800 р. купила. Инвентарь дают в зале.
Ответ от Ђанюшечка[гуру]
ну абонемент в зал стоит в подмосковье 9000 на полгода, + кроссы+бриджи+ майка, думаю полттенце и бутылка воды сюда не входит
без инструктора, почитала статейки, поглядела на интсрукторов кто что делает. и сама.
ну абонемент в зал стоит в подмосковье 9000 на полгода, + кроссы+бриджи+ майка, думаю полттенце и бутылка воды сюда не входит
без инструктора, почитала статейки, поглядела на интсрукторов кто что делает. и сама.
Ответ от Gely ///////[активный]
около 1500 в месяц.... а по одежде... шортики или ласины и чешки или красовки ...в чём не жарко и удобно....
около 1500 в месяц.... а по одежде... шортики или ласины и чешки или красовки ...в чём не жарко и удобно....
Ответ от Grafinia[гуру]
можно скачать видео с занятиями и дома перед телевизором занимайся сколько хочешь.
можно скачать видео с занятиями и дома перед телевизором занимайся сколько хочешь.
Ответ от )!(Е!-!'!<A[гуру]
Я хожу в фитнесс Броско в Иркутске. Взяла абонемент на три месяца - 4800. Но это только на дневное время - с 10 до 17. Можно ходить каждый день и на разные тренировки ( силовые, кардио, на укрепление мышц, танцевальные) + бесплатное посещение ик сауны.
Для занятий купила самые дешевые бриджи (300 рублей) . Футболка есть. На некоторые тренировки можно приходить в носочках (пилатес, йога, стретчинг, бодифлекс) , на остальные лучше в кроссовках.
Я хожу в фитнесс Броско в Иркутске. Взяла абонемент на три месяца - 4800. Но это только на дневное время - с 10 до 17. Можно ходить каждый день и на разные тренировки ( силовые, кардио, на укрепление мышц, танцевальные) + бесплатное посещение ик сауны.
Для занятий купила самые дешевые бриджи (300 рублей) . Футболка есть. На некоторые тренировки можно приходить в носочках (пилатес, йога, стретчинг, бодифлекс) , на остальные лучше в кроссовках.
Ответ от Анна Валентиновна[гуру]
Мне вообще бесплатно стоит заниматься. в интернете накачала всяких трень и занимаюсь сколько хочу и когда хочу дома. Эффект есть. А сейчас еще и бегать начала.... вышла из дома и бегаю себе за даром... очень нравится ))
Мне вообще бесплатно стоит заниматься. в интернете накачала всяких трень и занимаюсь сколько хочу и когда хочу дома. Эффект есть. А сейчас еще и бегать начала.... вышла из дома и бегаю себе за даром... очень нравится ))
Ответ от Ленок[гуру]
У людей разные понятия не счет дорого или нет. В Москве годовой абонемент в фитнес-клуб можно приобрести тысяч за 20. И это с огрООООООООмной скидкой. Инструктор еще тысячи 3 в месяц. Экипировку можно купить на на распродаже. Но меньше 3-5 тысяч вряд ли выйдет.
А так, считайте сами. Дорого это для вас или нет.
У людей разные понятия не счет дорого или нет. В Москве годовой абонемент в фитнес-клуб можно приобрести тысяч за 20. И это с огрООООООООмной скидкой. Инструктор еще тысячи 3 в месяц. Экипировку можно купить на на распродаже. Но меньше 3-5 тысяч вряд ли выйдет.
А так, считайте сами. Дорого это для вас или нет.
Ответ от Люся Разумова[гуру]
купите абонемент, так дешевле, когда я хотела похудеть, одежда была не важна и ведь вышло
купите абонемент, так дешевле, когда я хотела похудеть, одежда была не важна и ведь вышло
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: дорого ли заниматься фитнесом?
спросили в Фитнес Фитнес.
при тахикардии можно заниматься фитнесом
Ни в коем случае. Тахикардия -это учащение сердечного ритма. Норма 60-80 ударов в минуту. Если вы
подробнее...
при тахикардии можно заниматься фитнесом
Ни в коем случае. Тахикардия -это учащение сердечного ритма. Норма 60-80 ударов в минуту. Если вы
подробнее...
Можно ли похудеть занимаясь фитнесом?
Ваша подруга начиталась неграмотных статей в интернете и не права.
Ожирение это болезнь
подробнее...
Ем мало, занимаюсь фитнесом уже 2 месяца - но не худею! В чем проблема?
или горманальное чёто или
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Фитнес Фитнес.
Что даст месяц занятия фитнесом?
если соблюдать правильное питание можно похудеть..но мышечная масса расти будет
подробнее...
Что даст месяц занятия фитнесом?
если соблюдать правильное питание можно похудеть..но мышечная масса расти будет
подробнее...
Можно ли заниматься спортом при пролапсе митрального клапана?
Я тоже часто себе такую отгворку про пролапс давала, чтобы не заниматься фитнесом, но все же начала
подробнее...
спросили в Спорт Фитнес
Вы тоже считаете "фитнес" спортом или это по ошибки назначили?
сейчас под фитнесом понимают то же значение, какое имела физкультура (физическая культура; ) а
подробнее...
Вы тоже считаете "фитнес" спортом или это по ошибки назначили?
сейчас под фитнесом понимают то же значение, какое имела физкультура (физическая культура; ) а
подробнее...
можно ли похудеть если меньше кушать и не заниматься спортом??
можно, только если у тебя было немного лишнего жира то твоя фигура может стать не очень красивой.
подробнее...
Чем отличается фитнес от качалки?
ЗАнимаясь фитнесом похудеешь, а вот после этого можно и в качалку рельеф делать, я так делала!
подробнее...
Чем вы занимаетесь в свободное время?
Занимаюсь фитнесом, танцем живота, аквааэробикой, плаваю в бассейне. Много читаю, хожу в тетры. на
подробнее...
спросили в Йога Йоги
а вы что бы выбрали. Фитнес или йогу? Я хожу в спорт зал, а у меня есть знакомая, которая ходит на йогу. Уговаривает с ней
Сходите разок, чтобы отвязалась "подружка" от вас - скажите, что не понравилось!
А вообще от
подробнее...
а вы что бы выбрали. Фитнес или йогу? Я хожу в спорт зал, а у меня есть знакомая, которая ходит на йогу. Уговаривает с ней
Сходите разок, чтобы отвязалась "подружка" от вас - скажите, что не понравилось!
А вообще от
подробнее...
спросили в Шейпинг
Одно и тоже? Фитнес и тренажерный зал? это одно и тоже? ? если да то почему
Тренажерный зал это помещение а не вид спорта! Можно заниматься фитнесом, шейпингом, бодибилдингом,
подробнее...
Одно и тоже? Фитнес и тренажерный зал? это одно и тоже? ? если да то почему
Тренажерный зал это помещение а не вид спорта! Можно заниматься фитнесом, шейпингом, бодибилдингом,
подробнее...
спросили в Мода
Какие марки спортивной одежды для фитнеса, наиболее престижны?
скажу тебе как профессионал в этом деле , так как работаю в спортмастере, хорошая одежда для
подробнее...
Какие марки спортивной одежды для фитнеса, наиболее престижны?
скажу тебе как профессионал в этом деле , так как работаю в спортмастере, хорошая одежда для
подробнее...
Фитнес после "кесарево сечения"????
Кесарево сечение, если все прошло успешно и нет осложнений, не является противопоказанием к занятию
подробнее...