Можно ли похудеть если мало кушать
Автор Miss baby задал вопрос в разделе Коррекция веса
можно ли похудеть если меньше кушать и не заниматься спортом?? и получил лучший ответ
Ответ от $~~~Ploxi6ka~~~$[новичек]
Похудеть, если просто меньше есть и не заниматься спортом, технически возможно за счет дефицита калорий. Однако у этого подхода есть серьезные минусы. Чтобы увидеть результат без физической активности, придется есть очень мало, что тяжело для организма и трудно поддерживать долго. При таком способе уходит не только жир, но и мышечная масса. Из-за этого фигура может стать дряблой, а живот часто остается на месте, даже если общий вес снизился. Гораздо эффективнее наладить правильное питание: соблюдать режим, уменьшить количество вредных продуктов и добавить хотя бы минимальную активность, например регулярные пешие прогулки или легкую зарядку. Это поможет подтянуть мышцы и сделать фигуру действительно стройной.
Ответ от Misha m[гуру]
можно, с помощью таблэток))
можно, с помощью таблэток))
Ответ от Alex)[гуру]
нет надо спортом заниматься шевелиться
нет надо спортом заниматься шевелиться
Ответ от Їупанька[гуру]
Можно, но несильно
Можно, но несильно
Ответ от Zabuzamomocha[активный]
Естественно!
Естественно!
Ответ от Ђот самый[мастер]
можно похудеть если много кушать и много заниматься секасом)
можно похудеть если много кушать и много заниматься секасом)
Ответ от LULEK[эксперт]
смотря на сколько нужно похудеть, но сильно не выдет!
смотря на сколько нужно похудеть, но сильно не выдет!
Ответ от Георгиевич[гуру]
Можно, но двигаться надо побольше и физически поработать))
Можно, но двигаться надо побольше и физически поработать))
Ответ от Оленька Салюкова[активный]
Кушать меньше не то, что бы не обязательно. Кушать надо правильно. А если еще и спортом заниматься, то точно проблем не составит.
Кушать меньше не то, что бы не обязательно. Кушать надо правильно. А если еще и спортом заниматься, то точно проблем не составит.
Ответ от Никтонезнает[гуру]
можно, но кушать надо о-о-очень мало (при малоподвижном образе жизни тяжело создать дефицит калорий, вы все равно получите больше калорий, чем израсходуете)
можно, но кушать надо о-о-очень мало (при малоподвижном образе жизни тяжело создать дефицит калорий, вы все равно получите больше калорий, чем израсходуете)
Ответ от Евгения Магазинникова[гуру]
При диете вообще спортом заниматься нельзя! Сначала одно, потом другое. На диете худеют, упражнениями мышцы подтягивают
При диете вообще спортом заниматься нельзя! Сначала одно, потом другое. На диете худеют, упражнениями мышцы подтягивают
Ответ от Вера Чапурина[гуру]
Можно, но происходить это будет медленнее, и тело будет выглядеть не очень, ведь его надо укреплять.
Можно, но происходить это будет медленнее, и тело будет выглядеть не очень, ведь его надо укреплять.
Ответ от Анна[гуру]
после 6 не жрать и хотя бы ходить гулять вечером.. . перед сном. .
медленно но верно похудеете
после 6 не жрать и хотя бы ходить гулять вечером.. . перед сном. .
медленно но верно похудеете
Ответ от Ђатьяна[гуру]
можно, но не нужно.. . я пробовала.. . лучше кушать нормально (страться соблюдать режим, уменьшить кол-во каких-то продуктов и т. д. в общем, правильно питаться) , но при этом делать хотя бы зарядку =)) для меня это лучше.. . и легче и приятней =)
лучше двигаться больше.. . хотябы пешие прогулки
можно, но не нужно.. . я пробовала.. . лучше кушать нормально (страться соблюдать режим, уменьшить кол-во каких-то продуктов и т. д. в общем, правильно питаться) , но при этом делать хотя бы зарядку =)) для меня это лучше.. . и легче и приятней =)
лучше двигаться больше.. . хотябы пешие прогулки
Ответ от -=MIF@NY@=-(Nikon_Photo)[гуру]
Ну язву точно мона заработать а вот похудеть не факт
Ну язву точно мона заработать а вот похудеть не факт
Ответ от Наталья Любавина[гуру]
можно
можно
Ответ от светасветлана балакирева[мастер]
можно. если кушать мало, до 1000 ккал. в день, то похудеешь очень быстро
можно. если кушать мало, до 1000 ккал. в день, то похудеешь очень быстро
Ответ от Dima[гуру]
можно, физические нагрузки можно еще, быстрее вес сбросишь
можно, физические нагрузки можно еще, быстрее вес сбросишь
Ответ от Їеловек[гуру]
Можно но если не стимулировать мышцы нагрузкой то можно зароботать дряблость кожи при худобе !
Можно но если не стимулировать мышцы нагрузкой то можно зароботать дряблость кожи при худобе !
Ответ от Дара[гуру]
у меня при такой диете вес пропал а живот остался (((( совсем не много стал меньше, но если даже воды попью опять торчал (((
у меня при такой диете вес пропал а живот остался (((( совсем не много стал меньше, но если даже воды попью опять торчал (((
Ответ от Ганс[активный]
И хотябы ходить В общевойсковом защитном комплекте
И хотябы ходить В общевойсковом защитном комплекте
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: можно ли похудеть если меньше кушать и не заниматься спортом??
спросили в Kaze no Stigma
Можно ли похудеть, если ничего не кушать И сколько можно не кушать?
Похудеть, если совсем ничего не есть, возможно, но это нанесет огромный вред здоровью. Вместо жира
подробнее...
Можно ли похудеть, если ничего не кушать И сколько можно не кушать?
Похудеть, если совсем ничего не есть, возможно, но это нанесет огромный вред здоровью. Вместо жира
подробнее...
можно ли похудеть если пить 2 литра воды в день? А есть как прежде
Похудеть, только если пить 2 литра воды в день и при этом есть как прежде, вряд ли получится. Вода
подробнее...
можно ли похудеть от моркови ???и проходят ли от неё прыщи ???
прыщи наврядлся а похедеть можно не только от моркови... .
всего навсего нужо правильно
подробнее...
спросили в Фастфуд
У меня вопрос. Можно ли похудеть,если кушать одни мюсли или есть на обед и ужин???
Нужно откататься от хлеба, сладкого и мучного и фастфуда! уменьши порцию! есть побольше фруктов и
подробнее...
У меня вопрос. Можно ли похудеть,если кушать одни мюсли или есть на обед и ужин???
Нужно откататься от хлеба, сладкого и мучного и фастфуда! уменьши порцию! есть побольше фруктов и
подробнее...
спросили в Обед Один раз
Можно ли похудеть, если есть один раз в день в обед?
Похудеть, питаясь один раз в день, возможно, так как это создает дефицит калорий, что
подробнее...
Можно ли похудеть, если есть один раз в день в обед?
Похудеть, питаясь один раз в день, возможно, так как это создает дефицит калорий, что
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Реально ли похудеть за 3 недели на 7 кг?
Диета от журналиста Владимира Соловьева
Составлена под руководством диетолога Маргариты
подробнее...
Можно ли похудеть если есть 2 раза в день?
Не получится, чтобы худеть -надо есть.. да да да... если есть мало, то будут запоры, если
подробнее...
А вы как думаете, можно ли похудеть сидя на ДОШИРАКЕ??
Технически похудеть можно при дефиците калорий, но диета на лапше быстрого приготовления
подробнее...
спросили в Банан
Можно ли похудеть от бананов?
Похудеть с помощью бананов возможно, но всё зависит от их количества и общего рациона. Существует
подробнее...
Можно ли похудеть от бананов?
Похудеть с помощью бананов возможно, но всё зависит от их количества и общего рациона. Существует
подробнее...
можно ли похудеть за месяц на 10 кг?если да,то как?
Похудеть на 10 кг за месяц технически возможно, но такой темп категорически не рекомендуется.
подробнее...