жареная яичница калорийность

Ответ от Вега[гуру]
там только от подсолнечного масла калорийность будет просто зашкаливать...

Ответ от Ира Каженова[активный]
350

Ответ от Irima[гуру]
Жареное яйцо имеет калорийность 110 ккал на 100 грамм веса. Если яйца средние, то яичница из двух яиц будет весить приблизительно 120-130 грамм.
Значит калорийность будет 132- 143 ккал.
Калорийность оливкового масла – 182 ккал в одной столовой ложке.
Калорийность подсолнечного масла - в одной столовой ложке будет 179 ккал.
а теперь подсчитайте..

Ответ от Domyos218@mail.ru[гуру]
ешь яйца без страха-это сытная еда.
долгое время я съедал по 4 яйца в день. когда - варил вкрутую, когда - жарил.
уровень холестерина получился 4,7

Ответ от Вредная[гуру]
1 жареное яйцо = 79,95 Ккал
Соответственно: 79,95*2=159,9
1 ст л растительного масла примерно = 143,84
Врядли вы одну ложку лили. Вот на глаз определите сколько вы там бухнули чтоб пожарить столовых ложек и приплюсуйте к калорийности яиц и будет вам оно!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]