Автор Kari kari задал вопрос в разделе Коррекция веса
сколько килограмм скидывать в неделю -это норма? Скидывать по 1 кг в неделю это нормально? и получил лучший ответ
Ответ от Лиля Калиде[гуру]
ИМХО:
кило в неделю - многовато(разве что стартовать от полутора центнеров).
верхняя грань нормы - грамм двести.
Если слишком быстро скидывать, а потом еще и не фиксировать промежуточное, то организм не успевает приспособиться. И при малейшем отступлении от диет и тренировок быстро набирает обратно еще и с запасом"на голодное время"
Ответ от Алексей гребенюк[активный]
скидывать 1 килограмм в неделю это и есть норма!
скидывать 1 килограмм в неделю это и есть норма!
Ответ от Виталий Ткач[активный]
Не знаю сколько можно скидывать килограмм без вреда для организма, но точно знаю, что не стоит покупать зеленый кофе для похудения. Это полный развод
Не знаю сколько можно скидывать килограмм без вреда для организма, но точно знаю, что не стоит покупать зеленый кофе для похудения. Это полный развод
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: сколько килограмм скидывать в неделю -это норма? Скидывать по 1 кг в неделю это нормально?
Яблочная диета. Эффективна ли она? Если есть только яблоки, то сколько можно сбросить за неделю?
Через пару недель будет заметное снижение веса. Яблоки используйте некислые. Можно добавить салат
подробнее...
очень хочется похудеть на 5 кг за 20 дней!!
Вообще-не вопрос! Исключаем сладкое, выпечку, картошку, макароны. Едим часто и немного. После 18-00
подробнее...
Как похудеть на 10 кг за 4 недели? Главное не кг, а чтобы зрительно уменьшиться) Спасибо.
это практически не возможно!
но есть хотите попытаться то стоит сделать следующее
-нанять
подробнее...
Можно ли похудеть за 2 месяца на 10 кг ?
Мы на бездрожжевой диете худели на 8 кг в месяц, но это со 2-го месяца. В первый - выводятся
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Худые
На сколько нормально худеть в неделю? а у вас было,что и едите мало и спортом занимаетесь,а вес не уходит? как боролись?
Нормально (без вреда здоровью) худеть на 1-1,5 кг в неделю зависимости от начального веса. Чем
подробнее...
На сколько нормально худеть в неделю? а у вас было,что и едите мало и спортом занимаетесь,а вес не уходит? как боролись?
Нормально (без вреда здоровью) худеть на 1-1,5 кг в неделю зависимости от начального веса. Чем
подробнее...
Быстро уходит вес
Это нормально все делаешь правильно, просто уходит избыточный вес, и в спортзал запишитесь
подробнее...
Когда ты на диете, можно ли есть творог со сметаной и сахаром? Или нужно есть просто творог?
Категорически уверена что нельзя!
Я пока давала себе так сказать поблажки, убеждала себя что
подробнее...
спросили в Прибавка
на каком сроке беременности начинается прибавка в весе?
Обычно до 10–12 недели беременность незаметна.
К 20-й неделе женщина обычно прибавляет 2,5–3
подробнее...
на каком сроке беременности начинается прибавка в весе?
Обычно до 10–12 недели беременность незаметна.
К 20-й неделе женщина обычно прибавляет 2,5–3
подробнее...
спросили в Другое
когда появится в аптеках трийодтиронин
Трийодтиронин — это синтетический аналог гормона щитовидной железы. В норме наша щитовидка
подробнее...
когда появится в аптеках трийодтиронин
Трийодтиронин — это синтетический аналог гормона щитовидной железы. В норме наша щитовидка
подробнее...
Зрелая лактация может начаться с 2-ух недель после лактационного криза?
Почитайте информацию про ГВ (АКЕВ, Молочные реки). В кратце, зрелая лактация наступает
подробнее...
Сколько ребенок должен набрать в весе за первый месяц жизни??? Сколько в месяц весила ваша кроха?
вообще дети в первые 2 недели сбрасывает вес, а потом набирает, это всё индивидуально. до годая
подробнее...
спросили в 1 мая
нужна помощь!хочу скинуть до 1 мая 2О или 15 кг.посоветуйте диету и есть кто нибудь похудел напишите отзыв пожалуйста))
я сижу на этой щас лично)
Трехнедельная диета хоть и очень действенная, но не стоит
подробнее...
нужна помощь!хочу скинуть до 1 мая 2О или 15 кг.посоветуйте диету и есть кто нибудь похудел напишите отзыв пожалуйста))
я сижу на этой щас лично)
Трехнедельная диета хоть и очень действенная, но не стоит
подробнее...
Вес стоит. Что делать? Третью неделю сижу на диете. За две недели скинула 5 кг, и уже неделю вес стоит. Что делать?
Плато в похудении.
Этим термином называют любую остановку снижения веса. Иногда плато считают
подробнее...
спросили в 1335 год 1390 год
1000 ккал в день это нормальная диета? или слишком?
это калораж для лежачего не встающего с постели больного даже по нужде и не открывающего
подробнее...
1000 ккал в день это нормальная диета? или слишком?
это калораж для лежачего не встающего с постели больного даже по нужде и не открывающего
подробнее...