100 отжиманий за 6 недель

Программа 100 отжиманий за 6 недель

Автор Алексеи кравчук задал вопрос в разделе Занятия спортом

100 отжиманий за 6 недель. кто пробовал заниматься по этой программе и какие результаты? и получил лучший ответ

Ответ от ~[новичек]
поправился на 17 кг)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: 100 отжиманий за 6 недель. кто пробовал заниматься по этой программе и какие результаты?

спросили в Отжимать
как научить сына отжиматься?
Первые 2 недели: отжиматься от стены по 10 раз. Исходная позиция - корпус параллельно стене, ладони
подробнее...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

как за максимально короткие сроки дойти до ста отжиманий и более?
Шестинедельная программа тренировок «100 отжиманий» , одна из наиболее эффективных программ для
подробнее...

спросили в Отжимать Отжимания
да как так отжимаются подростки по 100-150 отжиманий
Личным опытом поделюсь. Везде и всюду давали задание отжаться 20 раз. В 13 лет решил я дома
подробнее...

спросили в Воркаут
С чего начать заниматься Воркаутом??
И так если Вы задались вопросом: как начать заниматься на турнике? Вам необходимо знать, что
подробнее...