Бросить курить за 2 дня
Автор ..::("'Николя'")::.. задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как можно бросить курить за 2 дня? и получил лучший ответ
Ответ от Константин Мун[гуру]
Ты должна найти более важную причину отказа от курения. Представь, что мама смирится с твоим курением. Тогда что, не будешь бросать? Ты же можешь курить, когда мама не видит.
Чтобы бросить курить навсегда, нужно иметь более важную причину, чем гнев твоей мамы. Поэтому молодым трудно бросить - потому что нужна внутренняя работа, нужно думать, анализировать, менять себя.
Могу подкинуть более важные причины. Например, "хорошо воспитанные, некурящие, порядочные и приличные девушки обладают особым шармом, на который клюют соответствующие парни - это как особая внутренняя чистота".
Подпишись на бесплатную ежемесячную рассылку "Как бросить курить" на сайте nosmocing.com
пока сама незахочешь не получится, недумай о курении, займи себя чем нибудь
Нужно взять и бросить. Ничего другого не поможет. Только сила воли.
Я захотела и бросила. И ты бросай, пока не поздно.
на самом деле бросать постепенно неочень выгодное решение!! ! нужно утром проснуться и внушить себе, что курить сегодня нельзя!! если ты дня 2-3 небудеь курить, у тебя появиться полное отврещение к курению!! если бросишь, появиться отменный аппетит, и ты можешь немного поправиться!!
Почему именно за два дня, а не за один? Курить бросить возможно, только нужно для себя уяснить, что заново закуривать нельзя не в коем случае. Подальше держись первый месяц от курящих, не выпивай, а то закуришь однозначно. И не вздумай мучиться, только хуже будет. Нужно радоваться, что ведешь здоровый образ жизни, а не грустить без сигареты. И ни в коем случае не жалеть о том, что не можешь закурить, сигареты - это зло и неприятная мелочь, а не что-то хорошее. Хотя такая мелочь хорошо вызывает скрытые серьезные болячки, которые проявятся позже. Только при таком самовнушении удача гарантирована. Запомни: как бросишь, ни в коем случае не закуривать, что бы ни произошло. Чем больше выдержишь стрессовых ситаций, при этом не закурив, тем больше отучишься от тяги к никотину. Говорю не как случайный человек. При стаже курильщика 12 лет спокойно не курю вот уже 3 месяца. И никаких "постепенно", по чуть-чуть, только мучиться будешь сильнее. . Бросай раз и навсегда, как зуб больной вырвать.
бросают за 1 день: проснулась и не кури больше.
вот и все.
Бросить курить очень просто.
Я сама бросала курение по книге Аллена Карра.
Он пишет о том, что никакая сила воли не поможет.
Если заставлять себя, но ты все оставшуюся жизнь будешь чувствовать себя ущемленным и ограниченным и думать о сигаретах.
Не должно быть такого понятия как "последняя сигаретка"- еще день, два, неделю.
Бросать нужно сразу и все, но не постепенно.
Почитай ее.
Как только дочитаешь - бросишь (проверено многими моими знакомыми и мной)