Автор Джон Воробей задал вопрос в разделе Занятия спортом
Боль в правом плече после брусьев! и получил лучший ответ
Ответ от Вадим Богданов[гуру]
Особенно важно понять что именно болит - если связки - то следует хотя бы временно воздержаться от таких упражнений. Если же болит сам сустав - то следует полностью прекратить такие занятия... Проблемы с суставами наживаются легко, а лечатся либо сложно, либо никак... Можете уточнить этот момент у любого пожилого человека
Ответ от Малик Протопопов[новичек]
Смотря какая боль если колющая то мышцы если ноющая-связки.
Смотря какая боль если колющая то мышцы если ноющая-связки.
Ответ от Xxxdotcom[гуру]
Перед брусьями даже профи хорошенько разминаются. После брусьев нужно хорошо тянуться - чтобы на следующую тренировку еще сильнее плечи не закрепостить и вообще их не порвать нахер.
Перед брусьями даже профи хорошенько разминаются. После брусьев нужно хорошо тянуться - чтобы на следующую тренировку еще сильнее плечи не закрепостить и вообще их не порвать нахер.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Боль в правом плече после брусьев!
После отжиманий на брусьях болят плечи
сократи амплитуду...из за глубокого опускания сильно растягивается составная сумка плеча....плечи
подробнее...
Чем отличается триплекс от сталинита ?
*Сталинит — стекло повышенной прочности. Его получают по специальной технологии, путем закалки.
подробнее...
Каждый раз, после подъёмов на брусьях по 3-4 подходов вместо того чтоб трицепсы, у меня болят плечи??? Почему это проис?
Эти упражнения прокачивают верхнюю часть груди. Делай поуже и будет концентрация на
подробнее...
спросили в Otzoman Отжимания
Кто знает нормальную программу отжимания, подтягивания и брусья, по сколько сетов и повторений делать?
Техника подтягивания.
Далее очень важна техника подтягивания. Да, да у подтягивания есть
подробнее...
Кто знает нормальную программу отжимания, подтягивания и брусья, по сколько сетов и повторений делать?
Техника подтягивания.
Далее очень важна техника подтягивания. Да, да у подтягивания есть
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Штанга Пробежка
Что лучше турник с брусьями или штанга?
У профессиональных спортсменов-тяжелоатлетов и культуристов сердце увеличено паталогически. А если
подробнее...
Что лучше турник с брусьями или штанга?
У профессиональных спортсменов-тяжелоатлетов и культуристов сердце увеличено паталогически. А если
подробнее...
спросили в Занятие Занятия
Болит ключица при занятии на брусьях
Основные причины боли в ключице:
1. Переломы ключицы возникают часто и составляют около
подробнее...
Болит ключица при занятии на брусьях
Основные причины боли в ключице:
1. Переломы ключицы возникают часто и составляют около
подробнее...