сколько нужно весить



Автор Tick •Tick•Dashko задал вопрос в разделе Коррекция веса

Сколько нужно весить?? и получил лучший ответ

Ответ от Марина[гуру]
Идеальный вес это не одна цифра, а диапазон, зависящий от роста, возраста и типа телосложения. Тип конституции можно определить по обхвату запястья. У астеников с тонкой костью он составляет 16 сантиметров и меньше. У нормостеников со средней костью обхват равен от 16 до 18,5 сантиметра. У гиперстеников с широкой костью он составляет 18,5 сантиметра и более. Норма для каждого типа своя. Одной из простых формул для ориентира является вычитание ста из роста в сантиметрах, но этот показатель очень усредненный. На массу тела также сильно влияют наследственность и соотношение мышц и жира. Главным критерием должно быть хорошее самочувствие и здоровье, а не абстрактные цифры на весах.

Ответ от Natalia X[активный]
примерно 53 кг.

Ответ от Ольга[гуру]
можно набирать до 53 кг

Ответ от Artem Pogorelov[активный]
Чем меньше - тем лучше, а то не унесет тебя парень. А вообще надо быть стройной и с хорошей фигурой

Ответ от ПрОфФтО фЕяЧкА пИкСи ПиФф[новичек]
53 кг. Из своего роста отними 110 и получишь то число которое и есть то сколько ты должна весить!

Ответ от Нина Юрилина[эксперт]
Есть множество формул при которих учитывается не только рост но и возраст. Самая простаю ето Рост-100см. етот предел никогда нельзя превышать.

Ответ от ..††..Люциана..††..[эксперт]
Нормальный у тебя вес для возраста, а так-то примерно 50 надо весить

Ответ от Орлова Лиза[гуру]
ну нормально, а сколько по твоему надо весить 60?вот мне 15 рост 160,я вешу 42 кг)

Ответ от Ђатьяна Меньшова[гуру]
ты ещё очень молода и для твоего юного возраста у тебя впосле нормальный естественный вес. также твой вес во многом зависит от наследственности. так что, если вдруг в твою головку закрадуться мысли, чтобы похудеть гони их прочь у тебя отличная комплекция!

Ответ от NASTYA ZAPLINA[гуру]
у тебя нормальные вес. не худей, не толстей.
а я в твоем возрасте 32 кг. весила; )
меня скелетом звали))

Ответ от Elena Lovchikova[активный]
50 кг наверное.

Ответ от фанатик токов...))[гуру]
ну 50

Ответ от Муся пупуся[гуру]
От 53 до 63 кг

Ответ от Герасимова Марина[гуру]
а ещё - не помню как это звучит более изящно- но бывают узкая кость, широкая и нормальная -средняя, с этим строением вы ничего сделать не сможете, и и что для узкой кости нормальный вес и смотрится нормально, то для широкой - будете выглядеть костлявым скелетиком и от этого и надо плясать Вот нашла -Астеники: ну очень худые люди: длинные и тонкие руки и ноги, худенькая шея, кость легкая, плечи узкие, а грудная клетка длинная и плоская. Мышцы развиты довольно слабо, и худощавость бросается в глаза. Определить, к какому типу фигуры относится ваша, вы можете, измерив окружность запястья: у аcтеников он равен 16 сантиметрам и меньше.
Представительницы этого типа телосложения имеют обычно небольшой вес, они энергичны, и даже обильное питание не сразу приводит к увеличению массы тела, так как они тратят энергию быстрее, чем накапливают. Но это не значит, что им не стоит придерживаться разумной диеты.
Нормостеники: имеют окружность запястья от 16 до 18,5 сантиметра. Окружность их грудной клетки обычно равняется половине роста плюс 2-4 сантиметра; окружность талии: рост минус 100; окружность бедер больше окружности талии примерно на 30 сантиметров.
Нормостеникам показана разумная, а местами ограничивающая диета.
Гиперстеники: поперечные размеры тела намного шире, чем у астеников и даже у нормостеников. Кость у них широкая и тяжелая, плечи объемные, грудная клетка широкая и короткая. Окружность запястья у гиперстеников равна 18,5 сантиметра и более. Женщинам, имеющим данный тип телосложения, важно помнить, что они склонны к полноте. Ограничивающая диета поможет сохранить девичьи формы.
Наберите и найдёте что вам подходит

Ответ от Ўлианна Владимировна[гуру]
Если хотите максимально точные данные,
посмотрите здесь:
gadget-media.ru/weight-calculator/
Уже точнее, чем там, точно не бывает. Там в расчете не только пол и возраст учитывается, а даже обхват груди и запястий.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько нужно весить??

Подскажите девушки при росте 160 см 60кг веса это нормально?
При росте 160 см вес 60 кг считается нормальным с медицинской точки зрения. По индексу Кетле, где
подробнее...
спросили в Вес и рост
Сколько нужно весить при росте 167 см?
Для роста 167 см нормальный вес можно определить несколькими способами. Самый распространенный
подробнее...
спросили в Отдышка
при росте 170 и весом 80 кг. сколько нужно сбросить, что б нормалёк было.
Если вы себя комфортно чувствуете то нормалёк
У меня самой рост 170 и когда я сильно худею
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

мой рост 168 , я вешу 58 нормально ли?сколько нужно скинуть?
не путай ослабленные мышцы с лишним весом! Хочешь быть подтянутой, подтягивай мышцы. Могу
подробнее...
спросили в Велогонки
Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть?
Для похудения рекомендуется пить чистую воду из расчета 30 миллилитров на один килограмм веса тела,
подробнее...
спросили в Мода
Кроссовки. Сколько примерно весят кроссовки с коробкой вметсе?
у консультантов сервиса уса селлер можете спросить, они сразу же говорят, сколько нужно платить за
подробнее...

как узнать сколько ты весишь без весов
Способ №1
Можно контролировать свой вес по запястью руки. Для этого пальцами левой руки
подробнее...

Сколько нужно белка женскому организму?
Все цифры колеблются в районе 100 грамм.
"Суточная физиологическая потребность в белке зависит
подробнее...

сколько должен весить щенок алабая в 3 месяца ? и если можно фото.
ну смотрите.. если они рождаются весом 800 гр... то в з мес весят уже кг 15-19....а вообще в этом
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*