Автор Tick •Tick•Dashko задал вопрос в разделе Коррекция веса
Сколько нужно весить?? и получил лучший ответ
Ответ от Марина[гуру]
Идеальный вес это не одна цифра, а диапазон, зависящий от роста, возраста и типа телосложения. Тип конституции можно определить по обхвату запястья. У астеников с тонкой костью он составляет 16 сантиметров и меньше. У нормостеников со средней костью обхват равен от 16 до 18,5 сантиметра. У гиперстеников с широкой костью он составляет 18,5 сантиметра и более. Норма для каждого типа своя. Одной из простых формул для ориентира является вычитание ста из роста в сантиметрах, но этот показатель очень усредненный. На массу тела также сильно влияют наследственность и соотношение мышц и жира. Главным критерием должно быть хорошее самочувствие и здоровье, а не абстрактные цифры на весах.
примерно 53 кг.
можно набирать до 53 кг
Чем меньше - тем лучше, а то не унесет тебя парень. А вообще надо быть стройной и с хорошей фигурой
53 кг. Из своего роста отними 110 и получишь то число которое и есть то сколько ты должна весить!
Есть множество формул при которих учитывается не только рост но и возраст. Самая простаю ето Рост-100см. етот предел никогда нельзя превышать.
Нормальный у тебя вес для возраста, а так-то примерно 50 надо весить
ну нормально, а сколько по твоему надо весить 60?вот мне 15 рост 160,я вешу 42 кг)
ты ещё очень молода и для твоего юного возраста у тебя впосле нормальный естественный вес. также твой вес во многом зависит от наследственности. так что, если вдруг в твою головку закрадуться мысли, чтобы похудеть гони их прочь у тебя отличная комплекция!
у тебя нормальные вес. не худей, не толстей.
а я в твоем возрасте 32 кг. весила; )
меня скелетом звали))
50 кг наверное.
ну 50
От 53 до 63 кг
а ещё - не помню как это звучит более изящно- но бывают узкая кость, широкая и нормальная -средняя, с этим строением вы ничего сделать не сможете, и и что для узкой кости нормальный вес и смотрится нормально, то для широкой - будете выглядеть костлявым скелетиком и от этого и надо плясать Вот нашла -Астеники: ну очень худые люди: длинные и тонкие руки и ноги, худенькая шея, кость легкая, плечи узкие, а грудная клетка длинная и плоская. Мышцы развиты довольно слабо, и худощавость бросается в глаза. Определить, к какому типу фигуры относится ваша, вы можете, измерив окружность запястья: у аcтеников он равен 16 сантиметрам и меньше.
Представительницы этого типа телосложения имеют обычно небольшой вес, они энергичны, и даже обильное питание не сразу приводит к увеличению массы тела, так как они тратят энергию быстрее, чем накапливают. Но это не значит, что им не стоит придерживаться разумной диеты.
Нормостеники: имеют окружность запястья от 16 до 18,5 сантиметра. Окружность их грудной клетки обычно равняется половине роста плюс 2-4 сантиметра; окружность талии: рост минус 100; окружность бедер больше окружности талии примерно на 30 сантиметров.
Нормостеникам показана разумная, а местами ограничивающая диета.
Гиперстеники: поперечные размеры тела намного шире, чем у астеников и даже у нормостеников. Кость у них широкая и тяжелая, плечи объемные, грудная клетка широкая и короткая. Окружность запястья у гиперстеников равна 18,5 сантиметра и более. Женщинам, имеющим данный тип телосложения, важно помнить, что они склонны к полноте. Ограничивающая диета поможет сохранить девичьи формы.
Наберите и найдёте что вам подходит
Если хотите максимально точные данные,
посмотрите здесь:
gadget-media.ru/weight-calculator/
Уже точнее, чем там, точно не бывает. Там в расчете не только пол и возраст учитывается, а даже обхват груди и запястий.
Подскажите девушки при росте 160 см 60кг веса это нормально?
При росте 160 см вес 60 кг считается нормальным с медицинской точки зрения. По индексу Кетле, где
подробнее...
Сколько нужно весить при росте 167 см?
Для роста 167 см нормальный вес можно определить несколькими способами. Самый распространенный
подробнее...
при росте 170 и весом 80 кг. сколько нужно сбросить, что б нормалёк было.
Если вы себя комфортно чувствуете то нормалёк
У меня самой рост 170 и когда я сильно худею
подробнее...
мой рост 168 , я вешу 58 нормально ли?сколько нужно скинуть?
не путай ослабленные мышцы с лишним весом! Хочешь быть подтянутой, подтягивай мышцы. Могу
подробнее...
Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть?
Для похудения рекомендуется пить чистую воду из расчета 30 миллилитров на один килограмм веса тела,
подробнее...
Кроссовки. Сколько примерно весят кроссовки с коробкой вметсе?
у консультантов сервиса уса селлер можете спросить, они сразу же говорят, сколько нужно платить за
подробнее...
как узнать сколько ты весишь без весов
Способ №1
Можно контролировать свой вес по запястью руки. Для этого пальцами левой руки
подробнее...
Сколько нужно белка женскому организму?
Все цифры колеблются в районе 100 грамм.
"Суточная физиологическая потребность в белке зависит
подробнее...
сколько должен весить щенок алабая в 3 месяца ? и если можно фото.
ну смотрите.. если они рождаются весом 800 гр... то в з мес весят уже кг 15-19....а вообще в этом
подробнее...