Автор Winks krotov00 задал вопрос в разделе Коррекция веса
Срывы при правильном питании и получил лучший ответ
Ответ от
я тоже сижу на правильном питание. мой тренер мне говорит что бы срывов не было ты лучше сделай один день когда будешь себя хвалить за то что держался всю неделю. например воскресенье. съедать, то что очень любишь. и тогда будет проще. и срывов не будет. удачи вам. вы молодец.
Ответ от Ўляшк@[гуру]
Я свои одно-двух дневные превышения калорий считаю читтингом, организм расслабляется, понимает, что голодом морить его не будут и отдает лишние кгшки, ну конечно есть совсем что-то вредное не стоит, кстати если шашлык есть в обед с овощами и вписать в дневную калорийность, то вообще можно не называть срывом.
Я свои одно-двух дневные превышения калорий считаю читтингом, организм расслабляется, понимает, что голодом морить его не будут и отдает лишние кгшки, ну конечно есть совсем что-то вредное не стоит, кстати если шашлык есть в обед с овощами и вписать в дневную калорийность, то вообще можно не называть срывом.
Ответ от Елена Холмогорова[новичек]
Я много лет страдала от лишнего веса. Проблемы со здоровьем. В личной жизни никак - внешность у меня была не модельная. Банально не могла найти для себя одежду. Пробовала все - от диет, до чаёв, примочек, кремов, бадов. Толку ноль! Минус деньги. Подруга посоветовала мне обратиться к диетологу. За первый месяц без существенных ограничений я похудела на 10 кг. За год привела себя в форму. Познакомилась с молодым человеком! Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Если Вам нужна поддержка - проходит школа онлайн похудения! Набор новой группы - каждую неделю. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него называется, по-моему, Атлетик Блог ру. Ищите через поиск. Иногда он помогает бесплатно. Успехов всем худеющим!
Я много лет страдала от лишнего веса. Проблемы со здоровьем. В личной жизни никак - внешность у меня была не модельная. Банально не могла найти для себя одежду. Пробовала все - от диет, до чаёв, примочек, кремов, бадов. Толку ноль! Минус деньги. Подруга посоветовала мне обратиться к диетологу. За первый месяц без существенных ограничений я похудела на 10 кг. За год привела себя в форму. Познакомилась с молодым человеком! Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Если Вам нужна поддержка - проходит школа онлайн похудения! Набор новой группы - каждую неделю. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него называется, по-моему, Атлетик Блог ру. Ищите через поиск. Иногда он помогает бесплатно. Успехов всем худеющим!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Срывы при правильном питании
Как избежать срывов на правильном питании?
Если вас это успокоит, то при переходе на такое питание такие срывы очень часты, почти никто без
подробнее...
спросили в Намазки
Что делать если немного сорвалась с диеты?
Попробуй сделать следующий день питьевым. Также можно выпить бисакодил.
Калории сожгутся
подробнее...
Что делать если немного сорвалась с диеты?
Попробуй сделать следующий день питьевым. Также можно выпить бисакодил.
Калории сожгутся
подробнее...
спросили в Вес Весы
Нужен совет диетолога. как правильно сбросить вес
Я могу дать хороший совет, т к у меня огромный опыт по сбрасыванию веса .
Я уже 2 года, как
подробнее...
Нужен совет диетолога. как правильно сбросить вес
Я могу дать хороший совет, т к у меня огромный опыт по сбрасыванию веса .
Я уже 2 года, как
подробнее...
что такое интуитивное питание?
Интуитивное питание коренным образом отличается от диеты. Диета учит нас ограничивать желания,
подробнее...
спросили в Срыв
Как выдержать диету, если срываюсь уже на 3 день ?
Для начала постарайтесь в течение нескольких дней записывать все, что вы съели и выпили. После
подробнее...
Как выдержать диету, если срываюсь уже на 3 день ?
Для начала постарайтесь в течение нескольких дней записывать все, что вы съели и выпили. После
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое
Грудной ребенок не какает по 3 дня .Что делать ?
Профилактика и коррекция запоров.
Учитывая большое значение правильного питания и образа
подробнее...
Грудной ребенок не какает по 3 дня .Что делать ?
Профилактика и коррекция запоров.
Учитывая большое значение правильного питания и образа
подробнее...
Какое средство реально поможет похудеть?
У каждого свое, индивидуальное средство для похудения.
Если в целом: движение, правильное
подробнее...
спросили в Другое
Как снизить сахар без медикоментов?
Сахарный диабет в наши дни стал куда более распространен, чем в прошлом. Это обусловлено измененным
подробнее...
Как снизить сахар без медикоментов?
Сахарный диабет в наши дни стал куда более распространен, чем в прошлом. Это обусловлено измененным
подробнее...
Не вредит ли организму питьевая диета? На сколько можно похудеть ?
Вредит, т. к. это фактически голодание. Похудеть можно сильно, но вес вернется где-то через неделю
подробнее...
Сильно болит живот иногда, нормально ли это? 7 неделя беременности
Живот болит при росте плода, ведь матка, соответственно, значительно увеличивается, а это
подробнее...
спросили в Похудения
стимул для похудения?!
Вот у меня такая же проблема! Скинула за полгода 20 кг, осенью вес встал. За зиму сбросила всего 2
подробнее...
стимул для похудения?!
Вот у меня такая же проблема! Скинула за полгода 20 кг, осенью вес встал. За зиму сбросила всего 2
подробнее...