Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как сбросить 30 кг за 4 месяца. и получил лучший ответ
Ответ от Ковальков Алексей Владимирович[гуру]
Сбросить 30 кг за 4 месяца можно только под строгим наблюдением врачей. Начать необходимо с консультации эндокринолога и диетолога. Резкое похудение является стрессом и без контроля может навредить обмену веществ или привести к осложнениям. Основу питания обычно составляют каши, курица на пару, салаты из огурцов и помидоров, фрукты, за исключением красных яблок, бананов и мандаринов. Нагрузку вводят осторожно: обруч по 10-20 минут, 40 скручиваний на пресс и 120 подъемов ног. Иногда врачи назначают препараты вроде ксеникала, который препятствует усвоению жиров и помогает терять по 3-5 кг в месяц. Любое лечение допустимо только по рецепту, так как проблема кроется в биохимических процессах.
Ответ от Олька Дрозд[гуру]
пусть едет в Тверь вставлять иголку в ухо, там запрограмируют на потерю 30 кг, и она похудеет, подруга моей мамы реально скинула...
пусть едет в Тверь вставлять иголку в ухо, там запрограмируют на потерю 30 кг, и она похудеет, подруга моей мамы реально скинула...
Ответ от Пушкин[гуру]
легко, сбрасывать по 7,5 кг в месяц
легко, сбрасывать по 7,5 кг в месяц
Ответ от Ёергей Тиханович[гуру]
и умереть...
и умереть...
Ответ от ЁЕРГЕЙ ПАРИЛОВ[гуру]
Прежде чем такой огромный вес сбросить надо с эндокринологом проконсультироваться. Если проблем нет, то только к врачу-диетологу. Именно он распишет вам диету по вкусу и состоянию кошелька. Диета, тоже стресс для организма и он может отреагировать незамедлительно как положительно, так и отрицательно. Поэтому только под наблюдением врача, а то и инсульт поймать можно.
Прежде чем такой огромный вес сбросить надо с эндокринологом проконсультироваться. Если проблем нет, то только к врачу-диетологу. Именно он распишет вам диету по вкусу и состоянию кошелька. Диета, тоже стресс для организма и он может отреагировать незамедлительно как положительно, так и отрицательно. Поэтому только под наблюдением врача, а то и инсульт поймать можно.
Ответ от Марина[мастер]
За малый срок и так много? А жить она потом собирается?? Лучше медленно и верно!
За малый срок и так много? А жить она потом собирается?? Лучше медленно и верно!
Ответ от Natali*[мастер]
Есть такая фирма - "Биоинтермед".Обратись туда - 100 процентный результат при соблюдении всех рекомендаций))
Есть такая фирма - "Биоинтермед".Обратись туда - 100 процентный результат при соблюдении всех рекомендаций))
Ответ от 123 321[новичек]
побегай
побегай
Ответ от Алиса[эксперт]
Я тебя умоляю - спортзал противопоказан а резкое похудение -нет,,,,Это очень вредно!!для обмена веществ - нужна консультация врача и только!! Иначе похудение ни к чему хорошему не приведет!
Я тебя умоляю - спортзал противопоказан а резкое похудение -нет,,,,Это очень вредно!!для обмена веществ - нужна консультация врача и только!! Иначе похудение ни к чему хорошему не приведет!
Ответ от Лена Слукина[новичек]
30кг возможно скинуть за 4 месяца! просто не ешь вредную еду, до 5 ты можешь поесть кашку, фрукты кроме: красных яблок, бананов, и мандаринов! можно курицу на пору, салатик из огурцов, и помидоров... Так же желательно надо крутить по 10-20 мин обруч и 40 раз пресса, а для ног... Поднимаешь ноги и в разные стороны в лево в право желательно 120 раз; если лень делать приседания!! Все получиться, самое главное соблюдать диету! Желательно ходить на фитнес, но если не можешь, то делай то что я написала!! Я сама сбросила за 4 месяца 35кг
30кг возможно скинуть за 4 месяца! просто не ешь вредную еду, до 5 ты можешь поесть кашку, фрукты кроме: красных яблок, бананов, и мандаринов! можно курицу на пору, салатик из огурцов, и помидоров... Так же желательно надо крутить по 10-20 мин обруч и 40 раз пресса, а для ног... Поднимаешь ноги и в разные стороны в лево в право желательно 120 раз; если лень делать приседания!! Все получиться, самое главное соблюдать диету! Желательно ходить на фитнес, но если не можешь, то делай то что я написала!! Я сама сбросила за 4 месяца 35кг
Ответ от Грустный ангел[гуру]
Никак! Хотя есть такие замечательные таблеточки от ожирения (НЕ КИТАЙ!) - ксеникал называются. Их действие основано на том, что они каим-то образом связывают жиры, и ты кушаешь - а жиры не усваиваются, все выходят. Худеешь на 3-4-5 кг в месяц.
Никак! Хотя есть такие замечательные таблеточки от ожирения (НЕ КИТАЙ!) - ксеникал называются. Их действие основано на том, что они каим-то образом связывают жиры, и ты кушаешь - а жиры не усваиваются, все выходят. Худеешь на 3-4-5 кг в месяц.
Ответ от Ѝlen[гуру]
ссылка
ссылка
Ответ от LoveRus[гуру]
Сходит в лес с палаткой. Полазить по диким местам. прибавит здоровья и вес сбросит!
Сходит в лес с палаткой. Полазить по диким местам. прибавит здоровья и вес сбросит!
Ответ от Ilsa mol[гуру]
упаси Господь!! Если только ампутацией:))
упаси Господь!! Если только ампутацией:))
Ответ от BG[гуру]
Нереально за такой короткий срок, сбросить такой большой вес...Только липпоксация поможет...Но это и денег не малых будет стоить, и как потом отразиться на здоровье, тоже большой вопрос...
Нереально за такой короткий срок, сбросить такой большой вес...Только липпоксация поможет...Но это и денег не малых будет стоить, и как потом отразиться на здоровье, тоже большой вопрос...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как сбросить 30 кг за 4 месяца.
спросили в 11 октября
Как скинуть 30 кг за 3 месяца? .Посоветуйте пожалуйста! Посоветуйте пожалуйста!
Сбросить 30 кг за 3 месяца — амбициозная цель, требующая строгой дисциплины. Для результата
подробнее...
Как скинуть 30 кг за 3 месяца? .Посоветуйте пожалуйста! Посоветуйте пожалуйста!
Сбросить 30 кг за 3 месяца — амбициозная цель, требующая строгой дисциплины. Для результата
подробнее...
спросили в Похудения
Нужна помощь в похудении.. . Кто худел на 25-30 кг? скажите какими диетами, физ нагрузками занимались?
#yaimg56050#Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно
подробнее...
Нужна помощь в похудении.. . Кто худел на 25-30 кг? скажите какими диетами, физ нагрузками занимались?
#yaimg56050#Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно
подробнее...
спросили в Протасовы
мне нужно похудеть на 10 кг. посоветуйте ЭФФЕКТИВНЫЕ варианты похудения.
Для эффективного и безопасного похудения на 10 кг важно создать дефицит энергии, уменьшив
подробнее...
мне нужно похудеть на 10 кг. посоветуйте ЭФФЕКТИВНЫЕ варианты похудения.
Для эффективного и безопасного похудения на 10 кг важно создать дефицит энергии, уменьшив
подробнее...
Девушкам, сбросившим быстро вес после родов вопрос:
Скорость снижения веса после родов индивидуальна, но безопасным для гормонального фона считается
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
За неделю минус 5 кг. Плз без приколов. Подскажите способ похудения на 5 кг за неделю .
Так Вы не похудейте, чтобы худеть надо есть. Я ем 4-5 раз в день можно и больше маленькими порциями
подробнее...
я хочу похудеть на 5 кг за неделю. подскажите диету. зарание спасибо. только одна просьба: пишите проверенные диеты.
Сбросить 5 кг за неделю — агрессивная цель. Безопасно терять 0,5–1 кг в неделю. Быстрая потеря веса
подробнее...
Как сбросить 25Кг за шесть месяцев?
Сбросить 25 кг за месяц с помощью жестких диет, обещающих такой результат, крайне опасно. Организм
подробнее...
Откликнитесь кому делали операцию на щитовидной железе...
у меня практически удалили всю) ) шов был косметический, прошло более 30 лет и шов давно не
подробнее...
спросили в Берд Браса
Как похудеть в ляжечках и убрать их внутреннюю сторону? упражнения какие помогут? см внутри
Движение - это жизнь! Но если это движение происходит от холодильника к телевизору, сопровождаясь
подробнее...
Как похудеть в ляжечках и убрать их внутреннюю сторону? упражнения какие помогут? см внутри
Движение - это жизнь! Но если это движение происходит от холодильника к телевизору, сопровождаясь
подробнее...
как быстрее всего похудеть?
Для быстрого похудения важен комплексный подход. Основа рациона: запаренная на воде гречка без
подробнее...
спросили в Диуретики
хочу похудеть на 20 кг. за месяц как этого добится
Похудеть на 20 кг за месяц нереально и вредно, это стресс, нарушающий обмен веществ и гормональный
подробнее...
хочу похудеть на 20 кг. за месяц как этого добится
Похудеть на 20 кг за месяц нереально и вредно, это стресс, нарушающий обмен веществ и гормональный
подробнее...