Автор Екатерина задал вопрос в разделе Коррекция веса
Я девушка. не смотрите на имя. Сколько нужно приседать дней (месяцев) что бы накачать попу ( я делаю 30 приседаний в день)? и получил лучший ответ
Ответ от Александр[новичек]
Это к Малахову-крест. Он посоветует подышать на жабу и сделать 300 приседаний. К сожалению отзывов о его процедуре нету т. к. все на сотом приседании помирали. Но все таки стоит обратиться, может что дельное посоветует, человеку который думает что от приседаний накачивается попа.
Вы не пробовали на ежа голой попой садиться? Попробуйте.
Ответ от Laura La[гуру]
30 ооочень мало. А вообще эффективней тогда уже не приседать, а делать несколько видов упражнений. Поищи в нете их тут куча!! ! И потом у каждого своя стадия накачанности считается идеальной, и зависит от состояния мышц сейчас их роста в целом)
30 ооочень мало. А вообще эффективней тогда уже не приседать, а делать несколько видов упражнений. Поищи в нете их тут куча!! ! И потом у каждого своя стадия накачанности считается идеальной, и зависит от состояния мышц сейчас их роста в целом)
Ответ от Ѝпотажная Такая[новичек]
100 приседаний в день
100 приседаний в день
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Я девушка. не смотрите на имя. Сколько нужно приседать дней (месяцев) что бы накачать попу ( я делаю 30 приседаний в день)?
спросили в Ягодицы
Сколько приседаний в день нужно делать,чтобы накачать ягодицы?
делвайте по 20(в заходе) по 3 ахода через неделю по 30 в заходе .. вы через 2-3 неделли увидите
подробнее...
Сколько приседаний в день нужно делать,чтобы накачать ягодицы?
делвайте по 20(в заходе) по 3 ахода через неделю по 30 в заходе .. вы через 2-3 неделли увидите
подробнее...
как увеличить попу без операции?
Какую форму имеют ваши ягодицы — округлую или грушевидную? В принципе это неважно, главное —
подробнее...
Помогите, пожалуйста, советом! Система 200, приседаний за 6 недель!
Приседания только помогут избавиться от целлюлита, про такую систему ничего не слышала! Сама делаю
подробнее...
Если приседать каждый день по 30 раз. Можно ли похудеть на несколько кг?
можно и не приседать, просто жрать надо меньше
Вячеслав
Просветленный
Как сделать идеальный живот за 3 недели и похудеть ну на 8-10 кг? Я впала в депрессию из - за этого. Помогите!!!
Это – комплекс из семи самых эффективных упражнений. Движения прицельно воздействуют на все женские
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как убрать жир с ляшек. И как быстро это можно сделать.
Это несложно соблюдать простые правила:
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно
подробнее...
как избавиться от целлюлита, и похудеть за месяц на 14кг?
1. Перестала есть после 7, максимум нежирный йогурт на ночь.
2. Вливала себя просто силой
подробнее...
Я в день делаю 200 приседаний и не кушаю после 15:00!скажите на сколько я похудею за месяц?
после 15 не кушать не рекомендуется, так как организму нужны питательные вещества вечером, если
подробнее...
Как сделать ноги тоньше??
Ходьба
Заставляет функционировать кровеносную систему на должном уровне. Препятствует застою
подробнее...
как накачать попу без тренажера?
Если у вас нет варикоза, то самое эффективное средство это приседание и становая тяга.
При
подробнее...
спросили в Дело 13
Срочно нужно похудеть на 13 гк за 2 месяца... Это реально? Скажите как? Что жрать меньше надо знаю)
Если здоровье хорошее, займитесь простыми приседаниями прямо дома, этот метод я увидел по ТВ от
подробнее...
Срочно нужно похудеть на 13 гк за 2 месяца... Это реально? Скажите как? Что жрать меньше надо знаю)
Если здоровье хорошее, займитесь простыми приседаниями прямо дома, этот метод я увидел по ТВ от
подробнее...