300 отжиманий в день

Ответ от Ётепан Сидоров[новичек]
Правда. Тлько отжимматься нужно осторожно.

Ответ от Анна[гуру]
А столько сможешь в день?

Ответ от Bad_ Boy[активный]
смотря как отжиматься если 300 заходов по 1 разу то нет а если вс сразу тогда да! но надо ще сделать 300 раз

Ответ от Вова Якименко[новичек]
нет, не правда, то что ты много делаешь нечего не дает! надо делать в день по подходам по раз 30-40
и похода 3-4 делать и не больше

Ответ от VIP9[новичек]
можно но только не сразу и правильно нужно если будеш не правильно только мышцы порвешь и будеш уродом

Ответ от Алексей Митяев[новичек]
не каждый день а то можно перетренироваться! попробуй раза 3 в неделю правда быстро не будет! а на ошибках учаться )

Ответ от Ефик[гуру]
Неправда.
Кто такое говорит? Парень с руками 45 см? Вряд ли.
Чтобы накачать грудь и трицепсы нужно жать штангу и гантели. И не каждый день. И не 200-300 раз. И хорошо кушать. И хорошо отдыхать.
200-3о0 отжиманий в день - это, пардон, онанизм. Ни грудь ни руки от этого особо не вырастут.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]