аэробные занятия

Ответ от Dares[гуру]
В принципе можно сказать что аэробные занятия это занятия на выносливость (до определенной степени конечно). Аэробные занятия укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, формируют телосложение, развивают силу и выносливость, чувство ритма и умение двигаться в такт музыке. А вообще, посмотри здесь:

Ответ от Ppk ppk[активный]
аэробные упражнения от слова аэро - воздух (АЭРОстат, АЭРОдром и т. п. ) то есть по нашенски - это упражнения на "дыхалку": бег, приседания, велотренажер, короче все от котрых в первую очередь устают легкие.

Ответ от CCCР[гуру]
Аэробные занятия - это те, во время которых организм работает выше спокойных пределов - бег трусцой, спокойная гребля и т. д. Это их отличие от анаэробных - т. е. работы организма в условиях кислородного голодания - стайерский бег. марафонская ходьба, спортивная гребля, борьба и т. д.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]