арахис при похудении

Ответ от Nina Catcher[гуру]
кушай арахис и другие орешки, это полезно

Ответ от Анюта Головко-Грабер[гуру]
Я ем грецкие

Ответ от Vanilla ise[новичек]
в орехах много жиров...

Ответ от Елена Фламбаум[эксперт]
по-моему хороший вариант и сытно, и полезно, только тогда не солёные в упаковках, а натуральные!)

Ответ от Настя[гуру]
арехи очень каллорийны, зачем тогда на диету садиться? лучше заменить их фруктами

Ответ от Ленок[гуру]
На диете не сижу, но... Арахис, продающийся в пакетиках, обжаривается на насыщенном пальмовом масле. В 6 орешках из пакетика содержится столько же жира, сколько в 1 килограмме картофеля. А калорийность просто зашкаливает. Если хочешь использовать арахис для "здорового перекуса", покупай неочищенный и подрумянивай на сковороде или в духовке.

Ответ от Алёна Сергеевна[гуру]
Ничем не заменяю. Лучше без них.

Ответ от NewTD Козаченко[мастер]
Орешки?
Хомяки их тоже едят и почемуто не худеют мягко говоря)

Ответ от Нюта Чудакова[гуру]
Арахис вообще не орех, он относится к разряду бобовых. Конечно солёные те что в пачках обжаренные на масле вредны, и та соль ещё больше разыграет аппетит. Лучше купите арахис не жаренный, обжарьте дома сами без масла. И немного вместо перекуса с чаем.

Ответ от Екатерина Вахтина[новичек]
Кушай те по чуть-чуть, и больше не покупай)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]