бег и позвоночник



Автор Dmitrij Danilenko задал вопрос в разделе Красота и Здоровье

А правда, что бег вредит позвоночнику? Из-за большой нагрузки. и получил лучший ответ

Ответ от Katerinka[мастер]
я занималась очень долго легкой атлетикой и позвоночник у мя здоров! а вот колени енто уже больная тема для меня!

Ответ от Вилена *Графиня Креветкула*[гуру]
Бег вреден для людей с избыточной массой тела - позвоночник не выдерживает такой "встряски".
Ну и людям с различными отклонениями в состоянии здоровья, например, сердечно-сосудистые заболевания и прочее.
Остальной группе людей бег жизненно полезен.

Ответ от Дуняша[гуру]
знаю что бег и ходьбы на лыжах в москве вредит легким и приводит к раку легких! потому что здесь воздух такой-даже запретили бегать!

Ответ от Анастасия М[гуру]
бег по асфальту вредит, а по земле или специальным поверхностям (в фитнес клубе) - нет.

Ответ от Алла Ник[гуру]
бег по пересеченной местности (ямы, кочки) -да, по асфальту легко ноги забить, но не вредит спине, а так луше в парке, по тропинке-самое то!

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: А правда, что бег вредит позвоночнику? Из-за большой нагрузки.
спросили в Место Места
имеет ли эффект бег на месте для похудения? Сколько раз в неделю нужно бегать и какое количество времени тратить?
Как и обычный, бег на месте способствует насыщению организма кислородом, разогревает его, создает
подробнее...

Вы бегаете по утрам? Во сколько идёте бегать? Слышала что бегать для позвоночника вредно - это правда???
жить для организма вообще вредно. летально. без вариантов.

по мне так лучше бегать по
подробнее...
спросили в Пробежка
Чем полезен бег? И полезна ли пробежка для сердца?
))))))))) Ничем плять))) ) Сидеть на опе ровно у компа на много полезней)))))) )
подробнее...

Как вылечить суставы и артроз?
Что делать, если артрит и артроз в полном разгаре? Как вылечить сустав?
Прежде всего, надо
подробнее...
спросили в Арго
ужасно болит верхняя часть спины область шеи, как будто позвоночник жжёт, чем унять боль?
Повеси на турнике поболтай ногами. Если это от долгого сидения за компом то просто затекло всё, у
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Артрит
Чем отличается артрит от артроза и возможно ли его вылечить?
Артрит - это воспаление сустава. Может быть разного происхождения, и травматического, и
подробнее...
спросили в Оперение
И что это за птица такая? А? Где живет, чем примечательна?
#yaimg161276#

#yaimg161277#

Рост птицы-секретаря насчитывает от 125 до 150
подробнее...
спросили в Время Бег
В какое время лучше бегать: с утра или вечером? Цель бега: скинуть пару кг)
В какое время суток лучше бегать? Если вы решили худеть, то любые тренировки лучше вынести на
подробнее...
спросили в Бег Колени
правда ли что бег вреден для коленей?
Почти все кто бегает по утрам по улицам бегает не правильно. Я имею ввиду технику бега. При
подробнее...
спросили в Бег Ходьба
Что лучше для похудения: быстрая ходьба или бег?
бег и постоянная быстрая ходьба,
и ещё надо меньше
подробнее...
спросили в Бег Бегать
Здравствуйте нужен совет) Реально ли помогает бег похужеть? ну убрать живот, ляшки, бока, или все таки нет?
Бегать конечно хорошо! НО! ! очень большая нагрузка на коленные суставы и позвоночник! ! тем более
подробнее...

Что за препарат АНАВИТА и сколько он стоит?
Комплекс «Анавита+», состоящий из таблеток, крема и напитка, рекомендуется в качестве средства для
подробнее...

Какие есть виды беговых дорожек и чем они отличаются, по мимо цены конечно, расскажите их + и -?!
Беговые дорожки относятся к разряду кардиотренажеров, т. е. тех тренажеров, которые направлены на
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*